31 osobowe Jury Konkursu Podcast Roku 2022 ogłosiło 18 nominacji w 5 kategoriach. Rozdanie nagród o wartości aż 90 000 złotych odbędzie się 20 listopada na Gali Finałowej w Rzeszowie. Dziś rozpoczyna się 4-tygodniowe głosowanie na ulubiony Podcast Publiczności.  więcej

Poprawiają zdolności poznawcze mózgu, korzystnie wpływają na rozwój intelektualny oraz na zachowanie sprawności myślenia osobom w każdym wieku. Sudoku i łamigłówki to prawdziwa gimnastyka dla umysłu, a jeśli dodatkowo można wygrać Mistrzostwa Świata w tej dziedzinie, to tworzy sport idealny.  więcej

Wynajem nowego mieszkania, czy zakup domu jest niezwykle ważnym wydarzeniem. Każdemu z nas zależy na tym, aby przestrzeń wokół była dopasowana do indywidualnych preferencji i gustów. Na szczególną uwagę zasługuje sypialnia, która jest jednym z najbardziej intymnych pomieszczeń. Na jakie dodatki szczególnie warto postawić?  Podpowiadamy.  więcej

Kuchnia jest niesamowitym miejscem, w którym można łączyć zarówno gotowanie, jak i odpoczynek. Mnóstwo ludzi uwielbia popołudniowe pogawędki przy barku z ciepłą kawą. Aby jeszcze bardziej umilić ten czas, warto zadbać o odpowiednie otoczenie. W tym celu pomogą nam firany i zasłony. Jak je wybrać i na co zwracać uwagę? Podpowiadamy.  więcej

Co czwarty Polak przyznaje, że w ciągu ostatnich 6 miesięcy korzystał z komunikacji zbiorowej z większą niż dotychczas częstotliwością. Powód? Rosnące ceny paliw i kosztów życia oraz szukanie oszczędności. Co trzeciej osoby nie stać obecnie na podróżowanie samochodem. W efekcie istnieje ryzyko, że tłok w komunikacji miejskiej, przełoży się na tłok w bazach dłużników. W prowadzonym przez BIG InfoMonitor Rejestrze Dłużników widnieje obecnie ponad 98 tys. osób, które zalegają z karami za jazdę bez biletu na kwotę wynoszącą prawie 136 mln zł.  więcej

Od 15 września br. podróżni mogą zakupić bilety Interrail na stronie internetowej PKP Intercity. Do tej pory takie bilety były dostępne wyłącznie w kasach biletowych.  więcej

Projekt Zapomniane Sny, w ramach którego powstawały do tej pory charytatywne ebooki ze zbiorami opowiadań, wszedł na nowe tereny i wydał antologię komiksową. Co ciekawe, obok wersji „dla wszystkich” zawiera też wersję dla… niewidomych.  więcej

Podcast Roku to pierwszy ogólnopolski konkurs, którego celem jest promowanie jakości, oryginalności i kultury przekazu różnych form dźwiękowych. Konkurs upamiętnia redaktora Janusza Majkę związanego przez niemal 40 lat z Polskim Radiem w Rzeszowie, zmarłego w lutym 2021 roku na COVID-19.  więcej

Bezpłatna aplikacja Darczyńca to cyfrowy most łączący samorządy i organizacje pozarządowe ze społecznością lokalną, umożliwiając mieszkańcom publikowanie informacji o przedmiotach, takich jak książki, ubrania czy zabawki, które chcą przekazać organizacjom pomocowym za darmo.  więcej

Trafiony prezent dla zagorzałego fana futbolu to nie lada wyzwanie. Szafa kibica zazwyczaj tonie w piłkarskich gadżetach, szalikach, czapkach czy koszulkach z logo ulubionego klubu. Co powiesz na prezent, który nie tylko wspiera jego pasje, ale również pozwoli wczuć się w rolę swoich idolów?  więcej

Kuchnia jest miejscem szczególnym w każdym domu. Oprócz tego, że bardzo często jest to pomieszczenie dobrze wyeksponowane, na przykład połączone z salonem, jest to także przestrzeń do pracy, która wymaga odpowiedniego oświetlenia. Kuchnie bardzo często podzielone są na kilka „stref roboczych”, z której każda musi zostać oświetlona tak, by gotowanie był proste niezależnie od pory dnia. Wybór oświetlenia do kuchni może być czasochłonny. Ostateczna decyzja zależy od tego, czy chylimy się bardziej ku wersji z jedną dużą lampą oraz kilkoma małymi w strategicznych punktach, czy też wolimy rozłożyć oświetlenie równomiernie po całym pomieszczeniu. W dzisiejszym artykule postaramy się odpowiedzieć na pytanie jak dobrać oświetlenie do kuchni. Zapraszamy do lektury!  więcej

Zbliżający się początek roku szkolnego to dobry moment, by przyjrzeć się, w jaki sposób najmłodsi korzystają ze smartfonów. 64 proc. rodziców potwierdziło, że ich pociechy posiadają własny smartfon. 52 proc. z nich posiada dodatkowo smartwatch, smartband lub inną opaskę z funkcją telefonu - wynika z najnowszego badania „Dzieci a smartfony”. Do jakich celów najmłodsi wykorzystują smartfony? Ile pieniędzy rodzice przeznaczają na telefony dla dzieci?  więcej

Kosmetyki naturalne przeznaczone są również do pielęgnacji skóry dojrzałej, która wymaga szczególnej troski. W związku z tym zawierają składniki, które przeciwdziałają starzeniu się skóry. Naturalny skład aktywny sprawia, że działają delikatnie, ale skutecznie, przez co nie powodują podrażnień ani reakcji alergicznych skóry. Są odpowiednie dla osób, które mają skłonność do podrażnień. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, spójrz poniżej.  więcej

Introwertyk, spędzający całe dnie przy komputerze czy grający w gry na telefon, stroniący od sportu i zdrowego trybu życia. Kiedy myślimy o fanach gier, to nierzadko taki obraz rysuje nam się w głowie. Tymczasem, gamerzy to nie tylko esportowcy, ale także osoby, które w realnym życiu mocno skupiają się na swoim zdrowiu i kondycji. Według badań naukowców z Queensland University of Technology, przeprowadzonych na grupie ponad 1400 zawodników z 65 krajów wynika, że jedynie 4 proc. z nich jest narażonych na otyłość.  więcej

Blisko dwie trzecie (65%) Polaków planuje urlop wypoczynkowy w sezonie letnim. Stanowi to niemal o 20% więcej niż rok wcześniej – wynika z badania dotyczącego planów wyjazdowych Polaków przeprowadzonego na zlecenie Polskiej Organizacji Turystycznej. Jednak jak się okazuje, wyjazd w cieplejsze rejony nie musi wiązać się z koniecznością brania „wolnego” od pracy i wykorzystywania dni urlopowych. Wzrastająca popularność modelu zdalnego powoduje, że wykonywanie pracy z rajskiej plaży, górskich szczytów, czy kameralnej kawiarni przy eleganckiej promenadzie coraz mniej zaskakuje.  więcej