Lifestyle

Zakopane tańsze od Szczyrku na ferie 2026 - Alpy drożeją przez olimpiadę
Szczyrk kosztuje więcej niż Zakopane, a Alpy włoskie biją rekordy cenowe. Rankomat.pl przeanalizował ceny noclegów w 11 górskich miejscowościach - różnice sięgają nawet 2000 zł za tydzień dla rodziny. Olimpiada w Cortinie podnosi stawki w całym regionie alpejskim. więcej
Wczoraj, 10:05, Krzysztof Gontarek, Lifestyle
Brain Plan dla Polski - eksperci apelują o priorytet zdrowia mózgu w 2026 roku

Freepik
Koszty chorób neurologicznych i psychiatrycznych w Polsce przewyższają łącznie wydatki na onkologię, diabetologię i reumatologię. Podczas konferencji w Warszawie eksperci zaapelowali o dodanie "brain planu" do priorytetów polityki zdrowotnej państwa. Tylko 13 proc. Polaków wie, czym jest higiena zdrowia mózgu. więcej
21-01-2026, 11:19, Krzysztof Gontarek, Lifestyle
95 proc. Polaków kupuje leki bez recepty - leczymy się na własną rękę

Freepik
Polacy masowo leczą się na własną rękę, a domowe apteczki stają się pierwszą linią obrony przed chorobami. Raport In-Pulse ujawnia, że 95 proc. Polaków kupuje leki bez recepty, często zanim w ogóle pomyślą o wizycie u lekarza. Prawie połowa badanych wybiera sklepy detaliczne jako główne miejsce zakupu leków OTC, wyprzedzając apteki stacjonarne. więcej
21-01-2026, 11:05, Krzysztof Gontarek, Lifestyle
Gabiony zamiast tradycyjnego muru? Zobacz, co naprawdę zyskujesz

Pixabay
Kiedyś wybór ogrodzenia czy muru oporowego był prosty: beton, cegła, ewentualnie siatka. Dziś coraz więcej inwestorów – od właścicieli domów jednorodzinnych po zarządców dużych obiektów – szuka rozwiązań, które jednocześnie porządkują teren, tłumią hałas, a przy tym wyglądają nowocześnie. Tu na scenę wchodzą gabiony. więcej
20-01-2026, 14:17, Artykuł poradnikowy, Lifestyle
Postanowienia noworoczne a alkohol - co działa, a co jest mitem?

mdjaff
Styczeń to czas masowych deklaracji o ograniczeniu alkoholu, ale 60 proc. Polaków porzuca je przed końcem lutego. Problem? Nie brak motywacji, a powtarzanie mitów o "kawie na trzeźwo" czy "regule 8 godzin snu". Dane GUS pokazują, że spożycie alkoholu w Polsce spadło do 8,8 litra czystego alkoholu na osobę w 2024 roku - najniżej od trzech lat - ale wciąż przewyższa średnią europejską. Eksperci ostrzegają: samo postanowienie nie wystarcza, jeśli opiera się na fałszywych przekonaniach. więcej
19-01-2026, 16:13, Krzysztof Gontarek, Lifestyle
Wykończenie pod klucz, czyli jak urządzić się bez stresu i straty czasu
Kupujesz nieruchomość i nagle stajesz przed dylematem: szukać ekip na własną rękę, czy postawić na święty spokój? Jeśli wizja spędzania weekendów w marketach budowlanych i pilnowania terminów u pięciu różnych fachowców Cię przeraża, wykończenie pod klucz jest opcją stworzoną dla Ciebie. To nowoczesny sposób na to, by przejść przez proces urządzania się z uśmiechem na ustach, oddając stery profesjonalistom. więcej
07-01-2026, 10:13, Artykuł poradnikowy, Lifestyle
Warszawianin wielką literą od 1 stycznia 2026 - reforma ortografii w Polsce

Freepik
Rada Języka Polskiego przy Prezydium PAN uchwaliła zmiany zasad ortografii obowiązujące od 1 stycznia 2026 roku. Decyzje zapadły na posiedzeniach w listopadzie 2022, lutym 2023 i styczniu 2024 roku. Reforma dotyczy kilkunastu obszarów pisowni, w tym nazw mieszkańców miast, pisowni partykuły "nie" oraz zapisu wyrazów z cząstkami typu super- czy ekstra-. więcej
31-12-2025, 16:44, Krzysztof Gontarek, Lifestyle
Cyfrowa rewolucja w terapii bólu. Jak system e-Zdrowie i nowe regulacje IKP zmieniły dostęp do medycznej marihuany w Polsce?

Pixabay
Jeszcze dekadę temu leczenie medyczną marihuaną w Polsce brzmiało jak science-fiction. Po legalizacji w 2017 roku nastąpił przełom, ale prawdziwa rewolucja przyszła wraz z cyfryzacją służby zdrowia. Wprowadzenie e-recept i Internetowego Konta Pacjenta (IKP) otworzyło drogę do telemedycyny, ale też stworzyło luki dla tzw. "receptomatów". W 2025 roku system uszczelniono. Jak dziś wygląda ścieżka pacjenta w cyfrowym ekosystemie Ministerstwa Zdrowia? Analizujemy przepisy, technologie i bezpieczeństwo danych. więcej
30-12-2025, 20:40, Artykuł poradnikowy, Lifestyle
Wakacje jak z bajki: hotel w zamku dla rodzin z dziećmi

Pexels
Wybór idealnego hotelu wakacje jest zazwyczaj trudny i czasochłonny, szczególnie jeżeli komuś zależy na dobrej cenie, wysokim standardzie i atrakcyjnej lokalizacji. Sprawę dodatkowo może skomplikować obecność dziecka. Na szczęście wcale nie trzeba porównywać ofert, aby można było znaleźć odpowiednie miejsce dla całej rodziny. Przykładem może być Zamek Gniew, który może stać się niezapomnianą bazą wypadową podczas wakacji. więcej
30-12-2025, 14:08, Artykuł poradnikowy, Lifestyle
Nie tylko w Strefie Gazy, ale także w West Banku Palestyńczycy korzystają z polskich klinik mobilnych

Helena Krajewska, PAH
Cztery zespoły medyczne Palestinian Medical Relief Society, wspierane przez Polską Akcję Humanitarną, docierają do 34 społeczności na Zachodnim Brzegu. Projekt obejmuje opieką 20-25 tys. osób w miejscowościach odciętych od świata siecią checkpointów i murów. Strefa C, zajmująca ponad 60 proc. powierzchni Zachodniego Brzegu, to obszar, gdzie dostęp do podstawowej opieki medycznej jest skrajnie ograniczony przez okupujących Palestynę Izraelczyków. więcej
24-12-2025, 16:57, Krzysztof Gontarek, Pieniądze
Polacy wyrzucają 61 tys. ton jedzenia w tydzień świąteczny - 1,5 kg na osobę

Freepik
Okres świąteczny to rekord marnotrawstwa w polskich domach. W ciągu ośmiu dni między 23 a 30 grudnia do koszy trafia ponad 61 tys. ton żywności - to 1,5 kg na każdego Polaka. Jednocześnie 75 proc. rodaków deklaruje, że na co dzień szuka oszczędności na jedzeniu. więcej
24-12-2025, 16:32, Krzysztof Gontarek, Pieniądze
Koce akrylowe - idealne rozwiązanie na zimowe wieczory w salonie
Zimowe wieczory to czas, który najchętniej spędzamy w domowym zaciszu. Filiżanka gorącej herbaty, ulubiony serial i miękki koc – to przepis na idealne chwile relaksu. Wśród wielu dostępnych materiałów to właśnie akryl zdobywa coraz większe uznanie. Łączy w sobie ciepło, lekkość i wyjątkową estetykę, a przy tym pozostaje przyjazny dla domowego budżetu. Co sprawia, że koce akrylowe tak dobrze sprawdzają się w chłodne miesiące? więcej
22-12-2025, 15:27, Artykuł poradnikowy, Lifestyle
Sepsa zabija co drugiego pacjenta na OIT w Polsce

Freepik
Śmiertelność z powodu sepsy na polskich oddziałach intensywnej terapii sięga 50 proc. - dwukrotnie więcej niż średnia globalna. Rocznie w kraju dochodzi do około 47-50 tys. przypadków zakażenia krwi, z czego 40 proc. dotyczy dzieci poniżej piątego roku życia. Polska wciąż nie ma elektronicznego rejestru sepsy, mimo zaleceń WHO z 2017 roku. więcej
20-12-2025, 14:22, Sabina Iling, Lifestyle
29 proc. Polaków w ryzyku lęku - badanie Akademii Śląskiej o zdrowiu psychicznym

Freepik
Akademia Śląska w Katowicach zakończyła pierwsze w Polsce badanie łączące urbanizację ze zdrowiem psychicznym w perspektywie czasowej. Wyniki pokazują, że 29 proc. dorosłych Polaków jest w ryzyku uogólnionego lęku, 31,4 proc. w ryzyku depresji, a 44 proc. odczuwa wysoki stres. więcej
20-12-2025, 13:50, Sabina Iling, Lifestyle
Minimalistyczne ogrodzenie - jak połączyć estetykę z funkcjonalnością?
Kiedy projektujemy przestrzeń wokół domu, ogrodzenie jest jednym z pierwszych elementów, które rzucają się w oczy. W nowoczesnej architekturze coraz częściej rezygnujemy z masywnych, przepełnionych detalami konstrukcji na rzecz rozwiązań prostych i stonowanych. Minimalizm w ogrodzeniach nie oznacza jednak oszczędzania na funkcjonalności - wręcz przeciwnie, to przemyślane podejście łączące wizualną lekkość z praktycznymi rozwiązaniami. więcej
19-12-2025, 19:25, Artykuł poradnikowy, Lifestyle
1 2 3 4 następna ... Ostatnia »

Kryptowaluty w służbie dobroczynności - rozmowa z Moniką Minkiewicz, prezeską Kanga Foundation

Dynamiczny rozwój technologii blockchain i kryptowalut otwiera nowe możliwości nie tylko w świecie finansów, ale również w sektorze charytatywnym. O tym, jak cyfrowe waluty zmieniają sposób niesienia pomocy potrzebującym, rozmawiamy z Moniką Minkiewicz, CEO Kanga Foundation - organizacji, która skutecznie łączy innowacje technologiczne z działalnością dobroczynną. W wywiadzie poznamy praktyczne aspekty wykorzystania kryptowalut w działalności charytatywnej, wyzwania związane z ich implementacją oraz perspektywy rozwoju tego nowatorskiego podejścia do filantropii. więcej

Umowę z tymi serwisami zawrzesz "wyświetlając stronę". Uwaga na internetowe rankingi fryzjerów, kwiaciarni itd.

fot. ChiccoDodiFC / Shutterstock.com

Czy można zawrzeć umowę z serwisem przez samo wyświetlenie strony? Pewien internetowy ranking kwiaciarni i fryzjerów ma regulamin narzucający takie zasady. Z tym serwisem można też zawrzeć usługę płatną, więc trzeba uważać. (W aktualizacji dodaliśmy stanowisko Vitri Group). więcej

Ciepło, którego nie widać. Jak mądrze wybrać płyty styropianowe na bazie oferty Swisspor?

fot. Pixabay

Na wizualizacji domu wszystko wygląda imponująco: duże przeszklenia, równa elewacja, zielony dach. Rzeczywistość szybko weryfikuje te marzenia, kiedy po pierwszym sezonie grzewczym patrzysz na rachunki za energię. O tym, czy budynek będzie naprawdę energooszczędny, decyduje to, czego nie widać – warstwa izolacji. A w polskich realiach wciąż jednym z najważniejszych materiałów są płyty styropianowe. więcej

Sklep straszy klienta pozwem za opinię. Jak napisać "bezpieczny" komentarz?

fot. Gajus / Shutterstock.com

Pewien Czytelnik DI miał problemy z pewnym sklepem, wystawił negatywną opinię, a potem dostał zapowiedź pozwu od właściciela sklepu. Jak postępować, by uniknąć podobnej sytuacji? Wcale nie trzeba rezygnować z wystawienia negatywnej opinii, ale... więcej

Początkujący programiści czytają książkę "Róża, a co chcesz wiedzieć?" [Uwaga konkurs!]

fot. Helion

„Róża, a co chcesz wiedzieć?” to pierwszy przewodnik po świecie nowych technologii, a zarazem podręcznik programowania dla dzieci. Publikacja przyjęła formę noweli graficznej. Jej bohaterką jest dziewczynka, która w przyszłości, chce zostać programistką. Jeszcze przed premierą książkę przeczytało kilku szczęśliwców. Poznajmy ich opinie. Uwaga, przygotowaliśmy dla Was konkurs! więcej