Górskie wędrówki to chętnie wybierany sposób na urlop. Nie tylko spędzasz aktywnie czas, ale przy okazji podziwiasz też przepiękne widoki. Niektórzy zapominają jednak, że taka wycieczka wymaga od uczestników specjalnego ubioru. Co na siebie założyć, żeby było wygodnie i bezpiecznie?  więcej

Witamina C jest niezbędna, aby organizm człowieka mógł prawidłowo funkcjonować. Nie ma na świecie człowieka, który by jej nie znał. Niestety, wciąż pojawia się wiele nieprawdziwych informacji na jej temat. Poniżej przedstawiamy najpopularniejsze fakty i mity o witaminie C.  więcej

Rozwój kinematografii i przemysłu filmowego jest dynamiczny. Obecnie możemy przebierać wśród gatunków, zachwycać się efektami specjalnymi i dźwiękowymi czy doceniać sceny filmowe z niesamowitym ruchem kamery dodającemu całej akcji dynamiki. Co chwila ruszają nowe produkcje, walcząc o uznanie widzów, rozgłos i nagrody.  więcej

Przed nami lato i wakacje, wygrzewanie się w słońcu, orzeźwiające morskie kąpiele... Sezon zapowiada się jak zawsze przyjemnie, jednak okazuje się, że dla skóry nasze przyjemności stanowią nie lada wyzwanie. Wysuszona i osłabiona skóra będzie narażona na działanie promieniowania UV, wysokich temperatur i słonej wody. Dlatego, jeśli chcemy zadbać o jej kondycję, już teraz musimy zatroszczyć się o właściwą pielęgnację. Dobrze przygotowana na lato skóra lepiej zniesie ekspozycję na słońce, a nasza piękna opalenizna pozostanie z nami na dłużej. Jak przygotować skórę na lato i wakacje? Podpowiadamy.  więcej

Utarło się przekonanie, że TikTok to aplikacja, po którą sięgają dzieci i młodzież, ale czy na pewno? Już od jakiegoś czasu TikTok plasuje się w gronie najczęściej pobieranych aplikacji. Według raportu Gemius ponad 8 milionów Polaków miało styczność z tym medium. Nie powinno to dziwić, ponieważ w ostatnich miesiącach na platformie zarejestrowała się spora liczba starszych użytkowników spoza tzw. generacji Z (osoby urodzone w latach 1996 – 2012) i Alpha (osoby urodzone po 2012 roku).  więcej

Wielu specjalistów z zakresu żywienia zastanawia się, jak efektywniej spędzać czas poświęcany układaniu jadłospisów raz pomagać Pacjentom szybciej osiągać zamierzone efekty. Często rozwiązania tych problemów szukają całkowicie nie w tym miejscu, w którym powinni.  więcej

Jak przygotować się do egzaminu na prawo jazdy, aby solidnie utrwalić wiedzę przed trudnym testem i zredukować potężny stres przed częścią praktyczną? Podpowiadamy materiały do nauki i sugerujemy, co zrobić, aby zwiększyć szanse na zdanie egzaminów za pierwszym razem.  więcej

Czas spędzony na oglądaniu TV na żywo w sieci oraz treści wideo oferowanych w technologii streamingu wzrósł o 36% r/r. W Europie blisko co druga osoba konsumuje takie treści za pośrednictwem SMART TV oraz dekodera - wynika z najnowszych badań GONET.TV.  więcej

Spośród wszystkich badanych szczepionek najwięcej pozytywnych opinii na Facebooku i Twitterze zebrał jednodawkowy preparat Johnson & Johnson (35,30%), najmniej zaś Sputnik (22,36%) - wynika z raportu przeprowadzonego przez Newspoint. Szczyt rosnącej fali zainteresowania szczepieniami przeciw COVID-19 jest już za nami.  więcej

Jesteś jedną z prawie dziesiątek tysięcy osób, którym w lipcu kończy się ważność dowodu lub które skończą 18 lat? Wniosek o nowy dowód osobisty złóż przez internet. Od 2 sierpnia wniosek o dowód będzie można składać tylko w urzędzie, choć będą wyjątki.  więcej

Zielona szkoła to świetna opcja dla dzieci i nastolatków. Możliwość spędzenia wolnego czasu w nowym miejscu z rówieśnikami, a przy okazji poszerzania wiedzy czy uprawiania sportu, to tylko kilka najważniejszych powodów, dlaczego rodzice decydują się tak często wysyłać dzieci w wieku szkolnym na zieloną szkołę. Poznaj jeszcze więcej zalet takiego rozwiązania.  więcej

Planujesz wakacje? Obawiasz się, że biuro podróży nie wywiąże się z umowy? Zdjęcia zrobione smartfonem mogą okazać się pomocne w dochodzeniu roszczeń – szczególnie tych, dotyczących podróżowania. Dokumentacja niedociągnięć przedsiębiorcy może ułatwić późniejszą reklamację, dlatego przed wakacjami przypominamy, kiedy i czemu warto robić zdjęcia.  więcej

Ze wszystkich portali społecznościowych Polacy najbardziej lubią Facebooka, jak wynika z analizy polskiego SentiOne. Na Twitterze większość dyskusji ma charakter narodowy, a słowo „polski” jest odmieniane przez wszystkie przypadki. Natomiast Instagram, to rozmowy głównie o pięknie i ciałopozytywności.  więcej

Prawie połowa Polaków planuje wyjechać na wakacje. Rok temu, w analogicznym czasie deklaracje chęci urlopu składał jedynie co trzeci respondent – wynika z badania dla Rejestru Dłużników BIG InfoMonitor. Przed każdym wyjazdem warto przygotować się na to, że w wielu krajach nie zapłacimy w sklepie czy restauracji kartą płatniczą.  więcej

Zaczęło się lato, natura serwuje nam zapierające dech w piersiach kreacje kwietnych łąk, pachnących stoków i lasów pełnych życia. To zdecydowanie idealny czas na wesele. Szkoda by było nie inspirować się chociaż trochę piękną naturą. Jak udekorować swój Dzień przez wielkie D w minimalistycznym i naturalnym stylu?  więcej