Wyczekiwane ciepłe dni wreszcie nadeszły. Z ulgą zrzucamy kurtki i płaszcze, w pośpiechu nakładamy lżejszą odzież i obuwie, by wybrać się na letni spacer ze swoim pupilem. Jednak to, co może być dla nas radością, dla psiaka może okazać się nieprzyjemną wyprawą. Jak zadbać o psa podczas upałów?  więcej

Planując zwiedzanie Krakowa i okolic wiele osób zadaje sobie pytanie, co warto odwiedzić w okolicy. Często na wstępnej liście pojawia się Auschwitz i Wieliczka, które cieszą się dużym zainteresowaniem turystów z całego świata. Zobacz, dlaczego warto je odwiedzić.  więcej

Niestety około 30 proc. zakażonych, nawet po łagodnym przebiegu infekcji COVID-19 zmaga się z powikłaniami po zachorowaniu, nawet przez kilka tygodni. Przeprowadzone badania potwierdzają, że część chorych na COVID-19 nie wraca do pełnego zdrowia. Naprzeciw ozdrowieńcom borykającym się z powikłaniami po COVID-19 wychodzi program rehabilitacji dla pacjentów w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia. Trwa on od 2 do 6 tygodni, a pacjentami w tym czasie zajmują się lekarze i pielęgniarki. Mogą też liczyć oni na wsparcie psychologiczne. Niestety wiedza o takim programie wśród Polaków jest znikoma.  więcej

Górskie wędrówki to chętnie wybierany sposób na urlop. Nie tylko spędzasz aktywnie czas, ale przy okazji podziwiasz też przepiękne widoki. Niektórzy zapominają jednak, że taka wycieczka wymaga od uczestników specjalnego ubioru. Co na siebie założyć, żeby było wygodnie i bezpiecznie?  więcej

Witamina C jest niezbędna, aby organizm człowieka mógł prawidłowo funkcjonować. Nie ma na świecie człowieka, który by jej nie znał. Niestety, wciąż pojawia się wiele nieprawdziwych informacji na jej temat. Poniżej przedstawiamy najpopularniejsze fakty i mity o witaminie C.  więcej

Rozwój kinematografii i przemysłu filmowego jest dynamiczny. Obecnie możemy przebierać wśród gatunków, zachwycać się efektami specjalnymi i dźwiękowymi czy doceniać sceny filmowe z niesamowitym ruchem kamery dodającemu całej akcji dynamiki. Co chwila ruszają nowe produkcje, walcząc o uznanie widzów, rozgłos i nagrody.  więcej

Przed nami lato i wakacje, wygrzewanie się w słońcu, orzeźwiające morskie kąpiele... Sezon zapowiada się jak zawsze przyjemnie, jednak okazuje się, że dla skóry nasze przyjemności stanowią nie lada wyzwanie. Wysuszona i osłabiona skóra będzie narażona na działanie promieniowania UV, wysokich temperatur i słonej wody. Dlatego, jeśli chcemy zadbać o jej kondycję, już teraz musimy zatroszczyć się o właściwą pielęgnację. Dobrze przygotowana na lato skóra lepiej zniesie ekspozycję na słońce, a nasza piękna opalenizna pozostanie z nami na dłużej. Jak przygotować skórę na lato i wakacje? Podpowiadamy.  więcej

Utarło się przekonanie, że TikTok to aplikacja, po którą sięgają dzieci i młodzież, ale czy na pewno? Już od jakiegoś czasu TikTok plasuje się w gronie najczęściej pobieranych aplikacji. Według raportu Gemius ponad 8 milionów Polaków miało styczność z tym medium. Nie powinno to dziwić, ponieważ w ostatnich miesiącach na platformie zarejestrowała się spora liczba starszych użytkowników spoza tzw. generacji Z (osoby urodzone w latach 1996 – 2012) i Alpha (osoby urodzone po 2012 roku).  więcej

Wielu specjalistów z zakresu żywienia zastanawia się, jak efektywniej spędzać czas poświęcany układaniu jadłospisów raz pomagać Pacjentom szybciej osiągać zamierzone efekty. Często rozwiązania tych problemów szukają całkowicie nie w tym miejscu, w którym powinni.  więcej

Jak przygotować się do egzaminu na prawo jazdy, aby solidnie utrwalić wiedzę przed trudnym testem i zredukować potężny stres przed częścią praktyczną? Podpowiadamy materiały do nauki i sugerujemy, co zrobić, aby zwiększyć szanse na zdanie egzaminów za pierwszym razem.  więcej

Czas spędzony na oglądaniu TV na żywo w sieci oraz treści wideo oferowanych w technologii streamingu wzrósł o 36% r/r. W Europie blisko co druga osoba konsumuje takie treści za pośrednictwem SMART TV oraz dekodera - wynika z najnowszych badań GONET.TV.  więcej

Spośród wszystkich badanych szczepionek najwięcej pozytywnych opinii na Facebooku i Twitterze zebrał jednodawkowy preparat Johnson & Johnson (35,30%), najmniej zaś Sputnik (22,36%) - wynika z raportu przeprowadzonego przez Newspoint. Szczyt rosnącej fali zainteresowania szczepieniami przeciw COVID-19 jest już za nami.  więcej

Jesteś jedną z prawie dziesiątek tysięcy osób, którym w lipcu kończy się ważność dowodu lub które skończą 18 lat? Wniosek o nowy dowód osobisty złóż przez internet. Od 2 sierpnia wniosek o dowód będzie można składać tylko w urzędzie, choć będą wyjątki.  więcej

Zielona szkoła to świetna opcja dla dzieci i nastolatków. Możliwość spędzenia wolnego czasu w nowym miejscu z rówieśnikami, a przy okazji poszerzania wiedzy czy uprawiania sportu, to tylko kilka najważniejszych powodów, dlaczego rodzice decydują się tak często wysyłać dzieci w wieku szkolnym na zieloną szkołę. Poznaj jeszcze więcej zalet takiego rozwiązania.  więcej

Planujesz wakacje? Obawiasz się, że biuro podróży nie wywiąże się z umowy? Zdjęcia zrobione smartfonem mogą okazać się pomocne w dochodzeniu roszczeń – szczególnie tych, dotyczących podróżowania. Dokumentacja niedociągnięć przedsiębiorcy może ułatwić późniejszą reklamację, dlatego przed wakacjami przypominamy, kiedy i czemu warto robić zdjęcia.  więcej