Dziesiątki czy nawet setki spraw, o których musisz codziennie pamiętać, stres i kłopoty z zasypianiem – rutyna i obowiązki mogą powodować, że nie masz czasu dla siebie. Jak osiągnąć równowagę ciała i umysłu? Pomocne są w tym produkty konopne – sprawdź, które z nich warto wypróbować.  więcej

Łóżko jest jednym z najważniejszych mebli w mieszkaniu czy domu. To ono odpowiada za jakość naszego snu, czyli jednej z podstawowych potrzeb fizjologicznych. Gdy śpimy, nasz organizm wypoczywa i się regeneruje. Dzięki temu możemy cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem w ciągu dnia. Dlatego właśnie wybór łóżka, a dokładniej materaca jest ogromnie ważny. A śpiąc we dwójkę, trzeba jeszcze dokładniej zastanowić się nad tą decyzją. Jednym ze standardowych rozmiarów materacy dla par jest 140x200. Czy będzie to optymalny wybór? O czym jeszcze warto pamiętać?  więcej

Kiedy planujemy aranżację wnętrza, myślimy o kolorach ścian, wzorach tekstyliów, meblach czy lampach, ale rzadko przychodzi nam do głowy, że także grzejniki pokojowe mogą stanowić element wystroju wnętrza. Welu z nas wciąż ma przed oczami paskudne żeliwne grzejniki montowane z centralnego rozdzielnika w blokach z wielkiej płyty. Czego to się nie robiło, żeby je jakoś ukryć! Polacy osiągali stopień mistrzowski w obudowywaniu kaloryferów i zasłanianiu ich na wszystkie możliwe sposoby. Oczywiście nie obywało się bez strat ciepła: często mieszkańcy lokalu mieli do wyboru albo zostawić grzejnik na wierzchu i katować się przykrym widokiem, albo go maksymalnie ergonomicznie obudować. Na szczęście współczesne grzejniki nie wymagają od człowieka podejmowania takich decyzji - są na tyle atrakcyjne wizualnie, że czasem stanowią wręcz element ozdobny.  więcej

Na ćwiczenia fizyczne decyduje się coraz więcej osób. Nie każdy chce lub może uczęszczać na siłownię. Dlatego też ćwiczenia w zaciszu domowym są dobrą alternatywą dla popularnych klubów fitness. Aby ćwiczenia przebiegły sprawnie i bezpiecznie dobrze jest się zabezpieczyć w matę do ćwiczeń. Jak ją zatem wybrać?  więcej

62 miliony widzów w miesiąc od premiery - ten wynik uczynił z historii o genialnej szachistce fenomen minionego roku. Szybko wyszedł też poza srebrny ekran - szachownice zniknęły ze sklepów, a liczba grających online poszybowała w górę. Wyniki polskiej aplikacji Szachy pokazują, że nie była to chwilowa moda, a nowa fala popularności królewskiej gry zaczęła się już przed produkcją Netflixa.  więcej

Zastanawiasz się, jaki materac kupić, by spać w bezpiecznych i komfortowych warunkach? Wybierz podłoże, które tworzą fachowcy marki Hilding, jednego z najbardziej znanych producentów w Chorzowie. Jakiej twardości materac kupić i jak dobrać rodzaj? Sprawdźmy.  więcej

Teatr pobudza naszą kreatywność i sprawia, że jesteśmy bardziej wrażliwi na kulturę. Teatr to także miejsce, w którym możemy śmiać się do łez i spędzić wyjątkowo udany wieczór. Wystarczy wybrać się na błyskotliwą komedię w doskonałej obsadzie. Wśród propozycji przygotowanych przez aktorów na najbliższe tygodnie i miesiące znaleźliśmy spektakl, którego po prostu nie można przegapić. Solidna dawka inteligentnego humoru w wyjątkowo gorącym obyczajowo wydaniu. Jeśli szukasz pomysłu na niezapomniany wieczór i naprawdę dobrą zabawę, z pewnością warto się wybrać na tę właśnie komedię.  więcej

Zastanawiając się nad tym, co wpływa na zdrowy i komfortowy sen, wiele osób w pierwszej kolejności przywołuje wygodne łóżko czy przytulną pościel. O ile te elementy są istotnymi częściami sypialni, to czymś, co w bezpośredni sposób podpiera kręgosłup użytkownika jest materac do spania. Jego wymiany dokonuje się raz na kilka lat i stanowi jeden z prostszych sposobów poprawy nocnego odpoczynku. Dzięki temu użytkownik może cieszyć się niczym niezakłóconym snem bez obawy o poranne bóle pleców, ramion czy karku. Sprawdź, które materace do łóżka są obecnie popularne i wybierz konstrukcję spełniającą Twoje oczekiwania.  więcej

Wybór odpowiedniego ubioru do sytuacji często sprawia, że czujemy się zagubieni i nie mamy pewności czy efekt będzie taki jaki zamierzamy osiągnąć. Zazwyczaj chcemy aby nasz strój był odpowiednio dobrany do sytuacji, ale wiele osób chce pokazać jednocześnie swoje usposobienie lub hobby.  więcej

Mata pobił na Spotify rekord najczęściej słuchanej piosenki w ciągu doby swoim najnowszym utworem. "Patoreakcja" została odtworzona 643,846 razy, przejmując pozycję numer 1 od poprzedniego rekordzisty, "Polskiego Tanga" Taco Hemingwaya.  więcej

1 kwietnia wystartował Narodowy Spis Powszechny Ludności i Mieszkań przeprowadzany przez Główny Urząd Statystyczny. Ze względu na obecną sytuację pandemiczną, znaczną część informacji trzeba będzie zebrać przez internet oraz telefonicznie. Rachmistrz zapyta m.in. o nasze imię, nazwisko, datę urodzenia, numer PESEL oraz o dokładny adres zamieszkania. Ekspert serwisu ChronPESEL.pl radzi, jak bezpiecznie przekazać swoje dane.  więcej

Powodów, dla których warto postawić na zestaw mebli ogrodowych, jest sporo. Podpowiemy Ci w tym artykule, dlaczego warto. Z tego artykułu dowiesz się również sporo na temat tego, jaki zestaw wybrać, jest ich bowiem sporo. Mógłbyś mieć pewne problemy podczas zakupu, a tak to te problemy nie wystąpią. No dobrze, zapraszamy do sprawdzenia, czy warto zainwestować w dobry jakościowo zestaw mebli ogrodowych i jak go wybrać!  więcej

Mimo pandemii i wiążących się z nią obostrzeń, które wpłynęły m.in. na zmianę terminu zbiórki, Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy zagrała po raz 29 – wyjątkowo radośnie i, jak się okazało, z fantastycznym finansowym wynikiem. Zebrano ponad 20 mln PLN więcej, niż podczas ubiegłorocznego, rekordowego finału.  więcej

„Granice Nieskończoności” to zbiór opowiadań, który jest dostępny jako darmowy ebook. Jednak choć każdy może go pobrać za darmo, czytelnicy są zachęcani do tego, aby przy okazji zaglądnąć tez na stronę wskazanej w antologii fundacji i wesprzeć ją darowizną lub przynajmniej zapoznać się z jej działalnością. Czyli mamy tu połączenie łatwego dostępu do kultury i zachęty do wspierania NGO.  więcej

Zastanawiasz się jak wybrać idealny materac dla siebie? Skup się na odpowiednim typie i twardości.  więcej