Zmiana miejsca zamieszkania to jedno z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. Szczególnie, gdy mówimy o przeprowadzce z jednego miasta do drugiego. Taka decyzja niesie ze sobą wiele wyzwań, ale odpowiednie przygotowanie może sprawić, że cały proces stanie się mniej skomplikowany i bardziej przewidywalny.  więcej

Pakowanie prezentów na święta to nie tylko formalność, ale także kreatywna zabawa, która dodaje wyjątkowego uroku każdemu upominkowi. W tym artykule odkryjemy różnorodne rodzaje pudełek świątecznych, kartoników oraz opakowań na prezenty, które sprawią, że Twoje podarunki będą wyglądały niepowtarzalnie i elegancko. Dowiesz się, gdzie znaleźć najlepsze hurtowe pudełka świąteczne, jakie materiały wybrać, aby opakowanie było zarówno piękne, jak i trwałe, oraz jakie trendy będą dominować w 2024 roku. Niezależnie od tego, czy przygotowujesz prezenty dla rodziny, przyjaciół czy współpracowników, nasze porady i pomysły pomogą Ci stworzyć opakowania, które zachwycą każdego obdarowanego. Przygotuj się na inspirację i odkryj, jak małe detale mogą uczynić świąteczne pakowanie jeszcze bardziej magicznym.  więcej

ZUS podsumował dane za pierwsze siedem miesięcy 2024 roku. Wynika z nich, że liczba mężczyzn korzystających z urlopu rodzicielskiego już w połowie roku zrównała się z liczbą z całego 2023 roku.  więcej

Spadek kondycji fizycznej dzieci i młodzieży trwa od lat 90. XX wieku i eksperci alarmują o możliwych groźnych konsekwencjach tego trendu. Szczególnie niepokojący jest spadek ich wydolności krążeniowo-oddechowej. Eksperci AWF postulują szereg wieloaspektowych systemowych zmian, m.in. w lekcjach WF-u w najmłodszych klasach, które będą motywować dzieci do regularnej aktywności fizycznej.  więcej

„Bardzo skutecznym narzędziem edukacji są pieniądze, czyli kaucja. Jeżeli mieszkaniec będzie miał wyraźną różnicę między tym, jak segreguje odpady, to będzie to bardzo silny czynnik motywujący” - mówiła podczas debaty o śmieceniu w miejscach wypoczynku Anita Sowińska, wiceministra klimatu i środowiska.  więcej

Instagram stał się nieodłączną częścią życia codziennego – zarówno dla osób prywatnych, jak i firm, które chcą dotrzeć do jak najszerszego grona odbiorców. Rosnąca popularność platformy sprawia, że zdobywanie nowych obserwujących jest dziś bardziej wymagające niż kiedykolwiek wcześniej. Czy zastanawiałeś się, jak w szybki sposób zwiększyć liczbę followersów i poprawić widoczność swojego profilu? Kupowanie polskich followersów na Instagramie może być idealnym rozwiązaniem, które pozwoli Ci wyróżnić się na tle konkurencji i osiągnąć sukces w świecie mediów społecznościowych. Dowiedz się, jakie korzyści niesie zakup followersów na platformie Like24.  więcej

Międzynarodowy zespół badaczy sprawdził poziom emisji spalin w Gliwicach dla różnych typów pojazdów. Na tej podstawie zaprojektowali optymalną strefę czystego transportu w tym mieście. Pokazuje ona, że podobnie jak w dużych aglomeracjach, ograniczenie wjazdu dla niewielkiego procenta najbardziej trujących pojazdów, zwłaszcza z silnikiem diesla, w ciągu niespełna dekady usunęłoby większość samochodowych zanieczyszczeń z ulic.  więcej

Z okazji 10-lecia działalności Amazon w Polsce, firma przygotowała specjalną promocję na książki dostępne w języku polskim. Lista książek jest różnorodna, obejmując zarówno polskich, jak i zagranicznych autorów, takich jak Stephen King, Remigiusz Mróz czy Dale Carnegie. Promocja trwa do 29 września i skierowana jest do wszystkich miłośników literatury, niezależnie od preferencji gatunkowych.  więcej

Globalne badanie ASICS, obejmujące 26 tysięcy uczestników, wykazało silny związek pomiędzy siedzącym trybem życia a dobrostanem psychicznym. W imieniu marki głos zabrał znany aktor, Brian Cox, który apeluje, aby każdego dnia zrobić sobie co najmniej 15 minut przerwy od pracy biurowej.  więcej

Kiedyś zaniedbana i nieciesząca się dobrą sławą, dziś coraz bardziej zachwyca i przyciąga inwestorów, celebrytów oraz mieszkańców. Praga-Północ, bo o niej mowa, w ostatnich latach przeszła prawdziwą metamorfozę, zachowując jednocześnie swój unikatowy historyczny charakter. Z czego słynie ta dzielnica i w jakim kierunku zmierza jej rozwój? Sprawdziliśmy.  więcej

Rosnąca liczba zakażeń wirusem małpiej ospy w Afryce spowodowała, że w połowie sierpnia br. Światowa Organizacja Zdrowia po raz drugi uznała mpox za zagrożenie dla zdrowia publicznego o zasięgu międzynarodowym. WHO uspokaja, że nie ma powodów do paniki, transmisja wirusa jest pod kontrolą, a małpia ospa nie jest nowym COVID-19.  więcej

Nastała jesień, a wraz z nią wróciły liczne choroby, z którymi walczymy każdego dnia. W tym czasie lepiej wcześniej zaopatrzyć się w potrzebny sprzęt do zwalczania wirusów. Sprawdzonym i skutecznym wyborem jest nebulizator, który szybko, i efektywnie pomaga między innymi w leczeniu przeziębień czy alergii.  więcej

Masaż twarzy to coraz popularniejsza technika, która nie tylko poprawia wygląd skóry, ale także działa relaksująco, wspomaga krążenie i redukuje napięcie mięśniowe. Jeśli interesujesz się naturalnymi metodami pielęgnacji twarzy i chcesz opanować tę sztukę, kurs masażu twarzy to idealna okazja, by zdobyć nowe umiejętności i rozpocząć pracę w branży beauty lub wellness. Czego konkretnie możesz się nauczyć na takim kursie?  więcej

Czarny sweter z dekoltem w serek to klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody. Bez względu na sezon, ten wszechstronny element garderoby znajduje swoje miejsce w stylizacjach casualowych, jak i tych bardziej oficjalnych. Czy to jesień, zima, a nawet chłodniejsze wieczory wiosną czy latem, damski sweter w serek oferuje zarówno komfort, jak i elegancję.  więcej

Mieszkańcy Ełku, jako pierwsi w Polsce, będą mogli zagłosować na projekty w Budżecie Obywatelskim poprzez wybrane bankomaty w mieście. Pilotażowy program głosowania za pomocą bankomatów to wspólna inicjatywa Urzędu Miasta Ełku oraz partnerów technologicznych - Mastercard i Planet Cash.  więcej