Aparaty CPAP są sprawdzone w leczeniu bezdechu sennego. Jednak komfort i skuteczność terapii zależą od kilku czynników. Producenci nowoczesnych urządzeń prześcigają się w rozwiązaniach, które sprawiają, że sen staje się bardziej naturalny, a terapia – mniej uciążliwa. Dowiedz się, na jakie 7 funkcji w aparatach CPAP warto zwrócić uwagę i jakie problemy pomagają rozwiązywać.  więcej

Śmiertelność z powodu sepsy na polskich oddziałach intensywnej terapii sięga 50 proc. - dwukrotnie więcej niż średnia globalna. Rocznie w kraju dochodzi do około 47-50 tys. przypadków zakażenia krwi, z czego 40 proc. dotyczy dzieci poniżej piątego roku życia. Polska wciąż nie ma elektronicznego rejestru sepsy, mimo zaleceń WHO z 2017 roku.  więcej

Europejska Agencja Kosmiczna zabezpieczyła finansowanie dla dwóch projektów księżycowych z udziałem polskiej spółki Scanway. Firma z Warszawy dostarczy instrumenty optyczne do misji orbitera Mani oraz przygotuje kolejny teleskop dla amerykańskiej Intuitive Machines. Wartości kontraktów nie ujawniono.  więcej

Akademia Śląska w Katowicach zakończyła pierwsze w Polsce badanie łączące urbanizację ze zdrowiem psychicznym w perspektywie czasowej. Wyniki pokazują, że 29 proc. dorosłych Polaków jest w ryzyku uogólnionego lęku, 31,4 proc. w ryzyku depresji, a 44 proc. odczuwa wysoki stres.  więcej

Na darknetowych forach trwa cicha rekrutacja pracowników banków, telekomów i firm technologicznych. Cyberprzestępcy oferują od 3 do 15 tys. dolarów za jednorazowy dostęp do systemów korporacyjnych lub konkretne informacje. Według Check Point Research, to nowa era ataków - nie z zewnątrz, ale od środka, przez zaufanych pracowników.  więcej

Kontrole IJHARS w 108 sklepach wykazały nieprawidłowości w 43 placówkach - to niemal co drugi sprawdzony sklep. Inspektorzy wykryli fałszowanie kraju pochodzenia mięsa, obecność niedozwolonych azotanów i ukrywanie prawdziwego składu wędlin. Kary finansowe wyniosły łącznie 44 613 zł.  więcej

Kiedy projektujemy przestrzeń wokół domu, ogrodzenie jest jednym z pierwszych elementów, które rzucają się w oczy. W nowoczesnej architekturze coraz częściej rezygnujemy z masywnych, przepełnionych detalami konstrukcji na rzecz rozwiązań prostych i stonowanych. Minimalizm w ogrodzeniach nie oznacza jednak oszczędzania na funkcjonalności - wręcz przeciwnie, to przemyślane podejście łączące wizualną lekkość z praktycznymi rozwiązaniami.  więcej

W listopadzie 2025 roku w Polsce zarejestrowano więcej samochodów elektrycznych niż osobowych z silnikiem diesla – 5010 elektryków wobec 4695 diesli. Różnica wyniosła 315 pojazdów na korzyść napędu elektrycznego. Udział samochodów elektrycznych w rejestracjach nowych aut osobowych przekroczył 10%, a na podium najpopularniejszych elektryków znalazły się dwa pojazdy z Chin.  więcej

Centrum Nauki Kopernik uruchamia ogólnopolski projekt edukacyjny ZBADAI, który do czerwca 2028 roku obejmie 200 szkół, 930 nauczycieli i 13 000 uczniów. Inicjatywa dofinansowana przez Ministerstwo Edukacji ma nauczyć odpowiedzialnego wykorzystania sztucznej inteligencji w procesie uczenia się. Wypracowane materiały trafią na Zintegrowaną Platformę Edukacyjną, gdzie będą dostępne dla 6 milionów potencjalnych odbiorców.  więcej

Cyberprzestępcy intensyfikują działania przed świętami, wysyłając fałszywe SMS-y podszywające się pod sieć Plus. Oszuści informują o 3250 punktach tracących ważność i oferują wymianę na prezenty. Eksperci ostrzegają przed podawaniem danych osobowych i płatniczych na fałszywych stronach internetowych.  więcej

Podwarszawska firma VIGO Photonics S.A. produkuje zaawansowane detektory podczerwieni wykorzystywane przez NASA na łaziku Curiosity eksplorującym Marsa. Projekt o wartości 14,4 mln zł otrzymał 9,4 mln zł dofinansowania z Funduszy Europejskich. Spółka należy do zaledwie czterech firm na świecie zdolnych do produkcji niechłodzonych detektorów podczerwieni.  więcej

Fałszywe e-maile informujące o konieczności aktualizacji numeru telefonu w ciągu 48 godzin to najnowsza metoda wyłudzania danych od klientów mBanku. CyberRescue ostrzega przed kampanią phishingową, która może doprowadzić do przejęcia konta i kradzieży środków.  więcej

Świat stracił 8,1 mln ha lasów w 2024 roku - o 63 proc. więcej niż zakładał cel na 2030. To powierzchnia większa niż Czechy. Pożary wygenerowały emisje czterokrotnie wyższe niż cały transport lotniczy. Jednocześnie 27 proc. Polaków wskazuje zmianę klimatu jako jedno z największych zmartwień.  więcej

Połowa Polaków wybiera domowe formy celebracji Sylwestra 2025 - 30% organizuje domówkę z rodziną lub znajomymi, a 20% spędzi wieczór przed telewizorem. Tylko 5% respondentów nie planuje w ogóle celebrować Nowego Roku. Przy wyborze sposobu świętowania najważniejsze jest towarzystwo (38% wskazań) oraz plany bliskich osób (28%).  więcej

Najtańsze gotowe mieszkania w Polsce kosztują obecnie od 279 tys. zł za 26-metrową kawalerkę w Gliwicach. Deweloperzy oferują lokale do natychmiastowego odbioru w cenach od 7731 zł za mkw. w mniejszych miastach do ponad 30 tys. zł za mkw. w centrum Warszawy. Największy wybór gotowych mieszkań znajduje się we Wrocławiu, Warszawie i na Śląsku.  więcej

Unia Europejska dramatycznie odstaje od globalnych liderów w rozwoju sztucznej inteligencji. W ostatnim roku powstało zaledwie 3 duże modele AI w całej UE, podczas gdy USA stworzyły 40, a Chiny 15. Komisja Europejska zaproponowała Cyfrowy Omnibus jako pierwszy krok do uproszczenia ponad 100 regulacji cyfrowych, ale eksperci ostrzegają, że zmiany są wciąż kosmetyczne.  więcej

Komisja Europejska przygotowała Europejski Plan na rzecz Dostępnych Mieszkań w odpowiedzi na kryzys mieszkaniowy dotykający całą Unię Europejską. Ceny nieruchomości wzrosły średnio o 60% w ciągu ostatniej dekady, przy czym w Polsce sięgnęły 113%.  więcej

Cyberprzestępcy wykorzystali okres przedświąteczny 2024/2025, generując ponad 33,5 tys. maili phishingowych w ciągu zaledwie dwóch tygodni. Eksperci Check Point Research wykryli również ponad 10 tys. fałszywych reklam dziennie w mediach społecznościowych. Oszuści masowo wykorzystują sztuczną inteligencję do tworzenia przekonujących fałszywych sklepów i wiadomości o przesyłkach.  więcej

Na koniec 2024 roku w Polsce pracowało ponad 872 tys. emerytów, co oznacza wzrost o 2,2% w porównaniu z 2023 rokiem. W latach 2015-2024 liczba aktywnych zawodowo emerytów wzrosła o ponad połowę, podczas gdy populacja wszystkich emerytów zwiększyła się tylko o jedną czwartą. System emerytalny premiuje dłuższą aktywność zawodową - każdy dodatkowy rok pracy przekłada się na wyższe świadczenie.  więcej

Sprzeniewierzenie aktywów stanowi 52% wszystkich zgłoszonych przypadków oszustw korporacyjnych. Typowy sprawca to mężczyzna w wieku 36-55 lat z co najmniej sześcioletnim stażem pracy, często na stanowisku kierowniczym. Specjalistyczne ubezpieczenia Crime chronią przed takimi zdarzeniami, ale w Polsce pozostają rzadkością.  więcej

Rada Języka Polskiego przy Prezydium PAN wprowadza od 1 stycznia 2026 roku kilkanaście zmian w polskiej ortografii. Główne zmiany dotyczą pisowni wielką literą nazw mieszkańców miast oraz nazw lokali usługowych. Centralna Komisja Egzaminacyjna zastosuje pięcioletni okres przejściowy do 2031 roku.  więcej

Rzeczniczka Praw Dziecka opublikowała pierwszy w Polsce raport o ochronie wizerunku dzieci w sieci. Badanie na ogólnopolskiej próbie nastolatków, rodziców i nauczycieli ujawnia niepokojące praktyki. Zdecydowana większość młodych osób chce być pytana o zgodę na publikację ich wizerunku, ale 38% nauczycieli nie robi tego wcześniej.  więcej

Fundacja Mentalnie Równi ustanowiła 17 grudnia 2025 pierwszym "Ogólnopolskim Dniem Bez Jak było dzisiaj w szkole?". Inicjatywa ma zachęcić rodziców do zadawania pytań inspirujących prawdziwą rozmowę o emocjach i wyzwaniach dzieci. Badanie SW Research pokazuje, że 30% rodziców wskazuje brak chęci dziecka do rozmowy jako główną barierę w komunikacji.  więcej

Revolut wprowadza w Polsce pakiety komórkowe Mobile Plans z nielimitowanymi połączeniami i SMS-ami w Polsce i UE, pakietami danych 50GB lub 200GB oraz lokalnym numerem telefonu bez umowy długoterminowej. Polska została wybrana jako pierwszy rynek na świecie do debiutu tej usługi, wyprzedzając Wielką Brytanię i Niemcy. Ceny startują od 25 zł miesięcznie dla klientów z listy oczekujących.  więcej

Generatywna sztuczna inteligencja staje się kluczowym narzędziem w ograniczaniu strat w handlu detalicznym. Aż 88% menedżerów europejskich sklepów wskazuje na jej znaczenie w tym obszarze. Jednocześnie satysfakcja klientów z zakupów online spadła do 74% w 2025 roku.  więcej

Codzienne espresso w kawiarni może kosztować nawet 4,5 tys. zł rocznie w Zakopanem, podczas gdy w Warszawie wydatek wynosi 3,5 tys. zł. W największych miastach turystycznych kawa jest o 10-11% droższa od średnich krajowych. W ciągu ostatnich trzech lat ceny kawy w polskich kawiarniach wzrosły średnio o 20%.  więcej

Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych wszczął odrębne postępowania wobec posła Michała Wosia i europosła Waldemara Budy za nieudzielenie odpowiedzi na pisma w sprawie naruszenia RODO. Obaj deputowani nie odebrali dwukrotnie wysłanych przesyłek dotyczących publikowania danych osobowych w kampanii prezydenckiej. Za brak współpracy z organem nadzorczym grozi im kara finansowa.  więcej

Najstarsze zachowane dokumenty dotyczące relacji polsko-krzyżackich z lat 1215-1455 po raz pierwszy od 1939 roku będą dostępne publicznie w Warszawie. Bezcenne pergaminy, odzyskane przez Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego po 84 latach nieobecności, można oglądać w Archiwum Głównym Akt Dawnych od 19 grudnia 2025 do 11 stycznia 2026 roku. Wstęp na wystawę "Z powrotem w domu" jest bezpłatny.  więcej

Polscy inwestorzy dramatycznie zwiększyli swoją obecność na krajowym rynku nieruchomości komercyjnych, osiągając 23% udział w akwizycjach po trzech kwartałach 2025 roku. W segmencie biurowym krajowi gracze kontrolują już ponad 50% wszystkich transakcji pod względem liczby i wartości. Jeszcze trzy lata temu polski kapitał odpowiadał za zaledwie 2% wartości wolumenu transakcyjnego.  więcej

Rynek dostaw jedzenia w Polsce przekracza wartość 10 miliardów złotych rocznie, obsługując ponad 15 tysięcy restauracji. To w dużej  mierze zasługa popularności aplikacji takich jak Pyszne.pl, Glovo, Uber Eats, Wolt czy Bolt Food, które kontrolują polski rynek zamówień jedzenia przez internet. Średnia wartość zamówienia wzrosła do 85,9 zł w 2024 roku, koszty dostawy wahają się od 6,99 zł do 14,99 zł, a 22% Polaków zamawia jedzenie minimum raz w tygodniu. W najbliższych miesiącach znaczenie tych usług jeszcze wzrośnie.  więcej