Przemęczenie, zbyt intensywne ćwiczenia, urazy. W tych sytuacjach mogą pojawiać się bóle mięśni. Każdy z nas zna tę dolegliwość, bo niejednokrotnie zdarza nam się przetrenować. Innym zaś razem zmagamy się z przeziębieniem, które powoduje odczuwanie bólu całego ciała. Skąd jeszcze biorą się te dolegliwości?  więcej

Ból żołądka może być wynikiem złej diety, stresu, a nawet poważnych schorzeń, które umiejscawiają się nie tylko po stronie układu pokarmowego. Tego typu dolegliwość znana jest każdemu z nas, bo nierzadko pojawia się po przejedzeniu. Co może oznaczać ból żołądka i jak sobie z nim radzić?  więcej

Picie przez słomkę ma walory edukacyjne dla maluchów. Nie jest to kwestia tylko uatrakcyjnienia sposobu podawania ulubionych napojów. Bidon ze słomką jest zdecydowanie bardziej polecany niż zastosowanie kubka niekapka. Od kiedy można zacząć go stosować i jakie przynosi korzyści?  więcej

Balsam do ciała, to jeden z tych kosmetyków, który znajduje się w łazience większości z nas. Ma za zadanie nawilżać, wygładzać, ujędrniać, choć nie tylko. W zależności od wybranego produktu, można liczyć między innymi na wspomaganie walki z problemami skórnymi. Jak dobrać balsam?  więcej

Wypadające włosy to problem, z który spotyka się coraz więcej ludzi, także młodych. Powodów jest wiele – leczenie hormonalne, nieodpowiednia dieta, stres, zabiegi kosmetyczne niszczące włosy. Wypadanie włosów można jednak zatrzymać. Wystarczy poznać kilka prostych sposobów na ich wzmocnienie.  więcej

Dobroczynne właściwości aloesu znane są od starożytności. Obecnie ten naturalny składnik wykorzystywany jest do produkcji kosmetyków nawilżających i regenerujących skórę oraz do środków leczniczych wspomagających między innymi gojenie się ran. To tylko niektóre z zalet tej niepozornej rośliny.  więcej

Prozdrowotne właściwości jęczmienia znane są od setek lat. Obecnie najczęściej sięgają po niego osoby odchudzające się, głównie ze względu na jego oczyszczające działanie. To tylko jedna z niewielu zalet tego coraz popularniejszego zboża, używanego do produkcji suplementów diety.  więcej

Skóra z wiekiem traci elastyczność, jest przesuszona i mniej sprężysta. To naturalny proces związany z wytwarzaniem coraz mniejszych ilości składników odpowiedzialnych za piękny i zdrowy wygląd skóry. Warto poznać kilka sposobów na poprawę wyglądu skóry, by móc cieszyć się młodością jeszcze dłużej.  więcej

Zaczerwienione gardło, swędzenie, problemy z przełykaniem, chrypka – to objawy, których nie powinno się bagatelizować, ponieważ ich przyczyną może być infekcja gardła. Warto poznać przyczynę problemu, aby odpowiednio dobrać środki, które pomogą uśmierzyć ból i zmniejszyć dyskomfort w jamie ustnej.  więcej

Antykoncepcja to metody służące zapobieganiu ciąży. Dostępnych jest wiele sposobów, które zabezpieczą nie tylko przed nieplanowaną ciążą, ale także przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Warto dobrze zapoznać się z metodami antykoncepcji i dobrać te najwygodniejsze.  więcej

Ciągłe życie w biegu, nadmiar obowiązków, stres związany z nauką czy z pracą mogą negatywnie wpływać na samopoczucie oraz zmniejszać odporność organizmu. Warto wiedzieć, jak w naturalny sposób wzmocnić swój organizm i po prostu czuć się lepiej.  więcej

Na zagranicznych wakacjach Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) przyda się nie tylko Tobie, ale i twojemu dziecku.  więcej

Potencjał oleju konopnego cały czas pozostaje niewykorzystany, a to ogromny błąd. W końcu ta roślina ma wiele pozytywnych właściwości, z których warto korzystać. Warto też pamiętać, że kiedyś konopie można było znaleźć w niemal każdym domu w Polsce i ludzie chętnie je wykorzystywali. W pewnym momencie straciły na znaczeniu, ale obecnie ponownie zaczyna się doceniać ich pozytywną moc. Olej konopny można kupić na biokonopia.pl, a dlaczego warto to zrobić?  więcej

Organizm człowieka to złożony mechanizm, w którym każdy organ odgrywa ważną rolę. Za oczyszczanie odpowiedzialne są nerki oraz wątroba. Ich zadaniem jest filtrowanie oraz usuwanie zbędnych toksyn czy produktów przemiany materii. Można im pomóc wprowadzając w swoim życiu kilka drobnych zmian.  więcej

Kaszel może być objawem różnych dolegliwości. Bardzo ważne jest rozpoznanie rodzaju kaszlu, ponieważ zależy od tego dobór odpowiednich lekarstw i sposobów leczenia. Znając przyczynę kaszlu i jego rodzaj, można rozpocząć walkę z tym męczącym objawem.  więcej

Okres jesienno-zimowy to czas wzmożonej zachorowalności, zarówno wśród dzieci i dorosłych. Na zmniejszenie odporności wpływa zła dieta, niezdrowy tryb życia oraz niedobory witaminowe. Warto wiedzieć, jak łatwo wzmocnić swoją odporność i nie łapać infekcji kilka razy w roku.  więcej

Mimo rozwoju technologii i medycyny, dzięki którym wizyty w gabinecie stomatologicznym są dziś w stu procentach bezbolesne, wielu pacjentów nadal odczuwa silne obawy przed zajęciem miejsca na fotelu. Taki nieuzasadniony i niedający się opanować strach to dentofobia. Jej objawy nasilają się jeszcze bardziej, jeśli pacjent miał nieprzyjemne doświadczenia u stomatologa lub zetknął się z dotyczącymi ich relacjami znajomych. Podobnego stresu można jednak łatwo uniknąć, dobrze wybierając dentystę. Na co wówczas powinniśmy zwrócić uwagę?  więcej

Diabetycy doczekali się dedykowanego Asystenta Google - aplikacji Cukrzyca.pl sterowanej głosem. Można pytać o indeks glikemiczny, ładunek glikemiczny, wymienniki węglowodanowe oraz białkowo-tłuszczowe bez użycia klawiatury. Portalu możliwił im również kontakt przez bota w Messengerze.  więcej

Wśród najczęstszych dolegliwości gastrologicznych zgłaszanych w gabinetach lekarskich znajduje się zespół jelita drażliwego tzw. IBS (Irritable Bowel Syndrome). W większości dotyczy ludzi dorosłych i młodych dorosłych, z tendencją do częstszego występowania u kobiet. Charakteryzujące go typowe objawy ze strony przewodu pokarmowego mogą sugerować rozpoznanie, jednak w celu dokładnej diagnozy należy skierować się do lekarza, aby wykonać potrzebną diagnostykę. Należy pamiętać, aby dokładnie opisać lekarzowi wszystkie dolegliwości, gdyż celowe pominięcie niektórych, często krępujących objawów może być kluczowe dla rozpoznania.  więcej

Nietolerancja pokarmowa bywa często mylona z alergią pokarmową, jednak są to dwa różne schorzenia. Alergię łatwiej rozpoznać, ponieważ objawy, takie jak np. wysypka pojawiają się szybko po spożyciu nieodpowiednich pokarmów. Podłożem alergii jest zazwyczaj reakcja układu immunologicznego, stąd symptomy pojawiają się niemal od razu po kontakcie z czynnikiem uczulającym. Skrajną i bardzo groźną formą reakcji alergicznej jest wstrząs anafilaktyczny, przejawiający się m.in. problemem z oddychaniem i wymagający udzielenia natychmiastowej pomocy lekarskiej.  więcej