Na przestrzeni lat, dążąc do rozwoju przemysłu, odeszliśmy od natury, czego skutki odczuwamy każdego dnia. Zanieczyszczenie powietrza oraz spora porcja chemii w żywności sprawiają, że cierpimy na choroby, których nasi przodkowie nie znali. Na szczycie listy współczesnych dolegliwości związanych z postępem cywilizacyjnym znajdują się, m.in. liczne alergie oraz problemy układu pokarmowego.  więcej

  więcej

Gdzie kupować ubranka dla dzieci – w sklepach stacjonarnych czy online? Przed takim dylematem staje wielu rodziców. W końcu to nierzadko różnice w cenach i to spore. Do tego różnorodne oferty, producenci i kłopot z ostatecznym zakupem. Obydwie opcje mają swoje zalety oraz wady, które porównujemy.  więcej

Najciekawsze rozmowy podczas spotkań towarzyskich zwykle toczą się w kuchni. Dlaczego? Ponieważ jest to miejsce, w którym przygotowuje się posiłki i często właśnie tutaj się je wspólnie spożywa. Ma niepowtarzalny klimat rodzinnego ciepła. Jak urządzić kuchnię? Jakie elementy sprawiają, że wnętrze zamienia się w oazę ciepła i spokoju?  więcej

Wiele osób ma problem z rozróżnieniem witaminy D3 od witaminy D. Warto zatem wytłumaczyć, że witamina D to po pierwsze hormon steroidowy, a po drugie – składa się na niego kilka cała grupa witamin (w tym aktywna witamina D3). Spośród elementów składowych witaminy D to D3 jest najważniejsza, dlatego w wielu publikacjach stawia się znak równości między witaminą D a D3. Dzieje się tak też dlatego, że witamina D3 ma przeważający wpływ w podwyższaniu całkowitego stężenia witaminy D w organizmie.  więcej

Autorzy złośliwego oprogramowania znani są z tego, że nie zostawiają po sobie za dużo śladów. Czasami jednak dzieje się tak, że szczegóły na temat ich działań wyciekają do sieci. W takich przypadkach w Internecie pojawiają się kody źródłowe, które ujawniają szczegóły na temat niektórych trojanów. Mirai, KINS, Carberp i Zeus to doskonały przykład takiego działania. Przez publiczny dostęp do kodów źródłowych tych szkodników wiele grup przestępczych może tworzyć ich kolejne twory.  więcej

Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, jak ważną rolę w organizmie odgrywa witamina D (a właściwie – hormon steroidowy, z którego można wyróżnić D 2 i D3). Co gorsze, z badań wynika, że większość Polaków cierpi na jej niedobór, chociaż pozornie jest to witamina łatwo dostępna – ludzki organizm syntetyzuje ją w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Co warto wiedzieć o witaminie D, jakie są skutki jej niedoboru i w jaki sposób można ją suplementować?  więcej

Tylko jedno zdjęcie a potrafi dać tak wspaniały efekt! To zasługa fototapety, za pomocą której możemy ozdobić nawet największą ścianę w domu. Mocny akcent od razu rzuci się w oczy i nie trzeba będzie już więcej zastanawiać się nad tym, jakie obrazki powiesić, aby dodać pomieszczeniu odpowiedniego charakteru. Za pomocą tylko jednej fotografii możesz zupełnie odmienić każdy pokój, nie narażając się przy tym na wysokie koszty, ani długi remont.  więcej

Na polskim rynku istnieje wiele firm zajmujących się transportem i spedycją towarów. Co roku powstają kolejne, dlatego szukając tej odpowiedniej, trzeba mieć świadomość własnych potrzeb oraz możliwości przedsiębiorstwa, któremu powierzymy tak ważne zadania. To, iż własna działalność oznacza nie tylko atrakcyjny i konkurencyjny produkt, ale też całą logistykę związaną z transportem, wie każdy dobry przedsiębiorca.  więcej

Odpowiednie urządzenie lokalu gastronomicznego tak, by przede wszystkim był on funkcjonalny i spełniał wszystkie potrzeby pracowników oraz gości, na pewno nie jest proste. Oczywiście, jeśli poszczególne inwestycje zostaną przeprowadzone umiejętnie, właściciele już wkrótce powinni się cieszyć idealnie wyposażoną gastronomią.  więcej

Zakupy przez Internet stają się coraz popularniejsze. Nic dziwnego – w końcu to jedna z wygodniejszych form nabywania nowych rzeczy, która nie wymaga od nas wyjścia z domu, żmudnego przeszukiwania sklepowych półek, a cały proces jest wyjątkowo przyjemny i bezproblemowy. W sieci znajdziemy również zdecydowanie większy wybór zimowych kurtek niż w sklepach stacjonarnych. Czy kupowanie kurtki przez Internet jest bezpieczne? Jak zamawiać bez ryzyka?  więcej

Wybierając regał do magazynu, powinniśmy uwzględnić szereg istotnych czynników związanych m.in. ze sposobem składowania materiałów, ich rodzajem, gabarytami oraz wiele innych cech. Dowiedz się jak wybrać regał magazynowy, który pozwoli w optymalny sposób zagospodarować przestrzeń w magazynie i na jakie parametry systemów regałowych zwracać szczególną uwagę.  więcej

Wybór dobrego tabletu dla pracowników terenowych nie jest prostą sprawą. Można bowiem wybierać spośród dziesiątek modeli klasycznego sprzętu, które różnią się ceną i parametrami. W ostatnim czasie coraz większym zainteresowaniem cieszą się jednak tablety specjalnie przystosowane do pracy w terenie czy trudnych warunkach. Czym się charakteryzują i czy warto z nich skorzystać? Odpowiadamy!  więcej

Bezrobocie w Polsce jest coraz niższe, a znalezienie pracy stało się łatwiejsze. Niestety, wciąż zdarza się, że niektórzy od miesięcy poszukują zatrudnienia i nie mogą go znaleźć. Co jest tego przyczyną? Częstym powodem trudności w znalezieniu pracy jest źle skonstruowane CV.  więcej

Kwotacja składki na ubezpieczenie samochodu przeprowadzana jest w oparciu o ryzyko ubezpieczeniowe związane z konkretnym ubezpieczającym.  Chociaż istotną rolę odgrywa wiek i doświadczenie kierowcy, przysługujące zniżki mogą zmniejszyć wysokość składki nawet o 60%. Kto może je uzyskać i w jaki sposób są naliczane? Wyjaśniamy.  więcej

Każda para świeżo upieczonych rodziców prędzej czy później stanie przed niezwykle trudnym zadaniem, jakim jest wyposażenie pomieszczenia dla ich pociechy. Z pozoru wydawać by się mogło, że nie ma w tym nic trudnego. Z czasem jednak okazuje się, że trzeba mieć oko na wszystko, gdyż nawet niewielka rzecz może narazić zdrowie i życie malucha. Pokój dziecka musi być nie tylko bezpieczny ale też funkcjonalny. Najlepiej też, żeby rósł wraz z nim. Sprawdź, co powinno się w nim znaleźć, by Twoja pociecha czuła się swobodnie i bezpiecznie.  więcej

Pogoda w Polsce nie zawsze zadowala szczególnie tych turystów, którzy lubią wysokie temperatury, ciepłe morza. Zmienna aura oraz chęć zobaczenia egzotycznych krajów, poznania kultury czy też posmakowania jedzenia innego niż nasze sprawiają, że coraz więcej rodzin decyduje się na wyjazd zagraniczny w cieplejsze rejony świata. Taki urlop może być prawdziwą przygodą, a egzotyczne wrażenia na długo zostają pamięci. Oprócz wrażeń mamy zapewnioną zawsze doskonałą pogodę i najwyższy luksus usług hotelowych. Taka propozycja to idealny pomysł dla tych, którzy planują urlop z kilkumiesięcznym wyprzedzenie, jak i tych, którzy wybierają kierunek wakacyjnych przygód na ostatnia chwilę.  więcej

Magnez nazywany jest także „pierwiastkiem życia” – mało kto zdaje sobie sprawę, że magnez bierze udział w ponad 300 procesach biochemicznych organizmu, a jego niedobór może poważnie zakłócić pracę różnych układów. Jego niedobór jest coraz powszechniejszy, zwłaszcza, że magnez wypłukuje się z organizmu np. przy zwiększonym spożywaniu kawy, a jego poziom może obniżyć się również przy stosowaniu antykoncepcji hormonalnej. Co zrobić, by zapewnić sobie właściwą dawkę magnezu? Czym grozi niedobór tego pierwiastka?  więcej

Atopia, jak nazywane jest w skrócie atopowe zapalenie skóry, jest chorobą genetyczną skóry. Jej objawy mogą być niezwykle uciążliwe dla chorującego, jednak pojawia się coraz więcej specyfików, które znacząco łagodzą dokuczliwe dolegliwości. Według szacunków na atopowe zapalenie skóry cierpi od 20 do nawet 30 procent populacji na świecie. Co jeszcze warto wiedzieć o tej chorobie i jak można sobie z nią radzić?  więcej

Świetliki dachowe montuje się w pomieszczeniach, do których nie ma szans dotrzeć naturalne światło, a które jednak powinny być dobrze oświetlone. Oczywiście każde z nich można oświetlić sztucznym światłem, jednak nigdy nie zastąpi ono w pełni oświetlenia słonecznego. Jak wiadomo, przy tym sztucznym oko bardzo się męczy. Dodatkowo nie jest to rozwiązanie ekonomiczne – za zużycie prądu płacimy przecież niemałe pieniądze. Wykorzystanie naturalnego światła dzięki zamontowaniu świetlików dachowych przynosi nie tylko oszczędność pieniędzy, ale również jest bardzo korzystne dla środowiska.  więcej