Organizm człowieka to złożony mechanizm, w którym każdy organ odgrywa ważną rolę. Za oczyszczanie odpowiedzialne są nerki oraz wątroba. Ich zadaniem jest filtrowanie oraz usuwanie zbędnych toksyn czy produktów przemiany materii. Można im pomóc wprowadzając w swoim życiu kilka drobnych zmian.  więcej

Kaszel może być objawem różnych dolegliwości. Bardzo ważne jest rozpoznanie rodzaju kaszlu, ponieważ zależy od tego dobór odpowiednich lekarstw i sposobów leczenia. Znając przyczynę kaszlu i jego rodzaj, można rozpocząć walkę z tym męczącym objawem.  więcej

Okres jesienno-zimowy to czas wzmożonej zachorowalności, zarówno wśród dzieci i dorosłych. Na zmniejszenie odporności wpływa zła dieta, niezdrowy tryb życia oraz niedobory witaminowe. Warto wiedzieć, jak łatwo wzmocnić swoją odporność i nie łapać infekcji kilka razy w roku.  więcej

Znalezienie odpowiedniego, ciekawego i po prostu nietuzinkowego prezentu okazuje się być nie lada wyzwaniem. Wszystko zależy od tego, kogo chcemy obdarować, jaki ta osoba ma gust i czy my sami jesteśmy świadomi jej preferencji. Jak poradzić sobie z tym, czasem naprawdę trudnym zadaniem? Gdzie szukać inspiracji, pomocy czy pomysłów na ciekawy podarunek?  więcej

Mimo rozwoju technologii i medycyny, dzięki którym wizyty w gabinecie stomatologicznym są dziś w stu procentach bezbolesne, wielu pacjentów nadal odczuwa silne obawy przed zajęciem miejsca na fotelu. Taki nieuzasadniony i niedający się opanować strach to dentofobia. Jej objawy nasilają się jeszcze bardziej, jeśli pacjent miał nieprzyjemne doświadczenia u stomatologa lub zetknął się z dotyczącymi ich relacjami znajomych. Podobnego stresu można jednak łatwo uniknąć, dobrze wybierając dentystę. Na co wówczas powinniśmy zwrócić uwagę?  więcej

W Polsce aktywnych zawodowo jest obecnie ponad 17 miliona osób. Każda z nich potrzebuje urlopu i odpoczynku, tym bardziej, że zgodnie z danymi Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju, Polacy należą do narodowości, które pracują najwięcej – niemal 2000 godzin rocznie. Jak wypoczywamy?  więcej

Osoby kupujące nowe smartfony oczekują, że będą one działały jak najdłużej. Coraz chętniej decydują się na dodatkowe ubezpieczenie czy przedłużenie ochrony gwarancyjnej, ale nie zawsze jest to pakiet oferowany przez producenta. W tym kontekście rzadko porusza się temat jakości usług oraz użytych w jej trakcie komponentów, więc – aby uniknąć rozczarowania – warto pamiętać o kilku rzeczach.  więcej

W każdym kraju odbywają się w innym terminie. Niektórzy przemierząją kontynent, aby upolować najlepsze okazje. Mowa o letnich wyprzedażach. Europejskie Centrum Konsumenckie przypomina, że obniżka towaru nawet o 50%, 70%, 80% nie oznacza zmniejszenia wartości naszych praw konsumenta.  więcej

Pani Katarzyna postanowiła w tym roku zdać się na automatyczne rozliczenie w usłudze Twój e-PIT. W wygenerowanym przez fiskusa wniosku nie wprowadziła żadnych zmian i okazało się, że musi dopłacić 1500 zł podatku. Za pomocą alternatywnego narzędzia do rozliczania PIT-ów złożyła więc korektę deklaracji, w wyniku której to ona otrzymała zwrot w wysokości 1000 zł. To aż 2500 zł różnicy w rozliczeniach! Jeżeli w tym roku fiskus rozliczył Cię sam, sprawdź koniecznie, czy to wygodne narzędzie nie pozbawiło Cię pieniędzy na wakacje.  więcej

Telefon to w obecnych czasach najważniejsze narzędzie komunikacji, rozrywki i źródło informacji. Nic więc dziwnego, że większość z nas praktycznie nie rozstaje się ze swoim urządzeniem. Sprawia to, że poziom baterii w telefonie dość szybko maleje. O ile udaje nam się telefon sprawnie naładować - nie jest to problemem. Czasem jednak zdarza się tak, że telefon się nie ładuje. Dlaczego tak się dzieje i w jaki sposób możemy temu zaradzić?  więcej

Wśród obligatariuszy rośnie zainteresowanie tematyką odzyskiwania roszczeń związanych z niewykupionymi obligacjami. Taki instrument finansowy sam w sobie jest bezpieczny, ale wybór konkretnego emitenta wymaga dużej ostrożności. Obecnie na rynku widać działania mogące świadczyć o celowym wprowadzaniu inwestorów w błąd.  więcej

Oprogramowanie szpiegujące kojarzy się zazwyczaj z czymś bardzo złym i groźnym. Szczególnie jeżeli chodzi o programy przeznaczone na telefony komórkowe czy komputery. Nie zawsze tak jest, a czasem programy takie mają uzasadnione zastosowanie. Sprawdź, czym jest i do czego można wykorzystać oprogramowanie szpiegujące.  więcej

Nadwaga często jest przyczyną kompleksów. Atrakcyjny wygląd nie tylko wpływa na lepsze samopoczucie, lecz głównie akceptację. Pozbycie się nadwagi to również trzymanie się z daleka od niebezpiecznych chorób. Warto zadbać o samych siebie, żeby czuć się świetnie we własnym ciele.  więcej

Niektórzy czekają na swoje ulubione festiwale cały rok. Nic dziwnego, że później chcą, aby wszyscy się dowiedzieli, gdzie są i jak świetnie się bawią. Oto kilka porad, jak cieszyć się koncertami z głową.  więcej

iPhone to jeden z najlepszych dostępnych na rynku smartfonów. Często jednak problemem przy zakupie najnowszego modelu okazuje się zaporowa cena. Czy warto zatem zainwestować w starszy model flagowca Apple?  więcej

Kiedy trzeba wywiercić otwór o konkretnej średnicy, należy wziąć pod uwagę kilka kwestii – rodzaj ściany, materiał, czy jest zbrojenie, wiercić na sucho czy mokro, jaka powinna być odpowiednia prędkość obrotowa. Są to bardzo ważne czynniki, które pomogą dobrać odpowiedni sprzęt do pracy.  więcej

Listwy przypodłogowe, białe, drewniane, listwy białe MDF do paneli, ale jak je dobrać i do czego służą?  więcej

Zastrzeżenie znaku towarowego i ochrona marki firmy wiążą się z przejściem skomplikowanej, trudnej i kosztownej procedury w Urzędzie Patentowym. Według art. 236 ustawy Prawo własności przemysłowej z 30 czerwca 2000 r. (Dz. U. 2001 nr 49 poz.508), jednym z niewielu pełnomocników strony, która występuje z wnioskiem do tego urzędu, może być rzecznik patentowy.  więcej

Rosnąca świadomość zanieczyszczenia środowiska powoduje, że coraz chętniej ograniczamy zużycie plastiku. Przedsiębiorcy zapewniają produkty biodegradowalne, restauracje rezygnują z tradycyjnych słomek, a miasta wprowadzają nowe ekologiczne regulacje. Konsumenci zmieniają swoje przyzwyczajenia, jednak wciąż wchodzą w posiadanie przedmiotów, które szybko przeobrażają się w odpady. Jak więc minimalizować ilość plastiku na własnym podwórku?  więcej

Przed przystąpieniem do montażu instalacji fotowoltaicznej, należy odpowiednio dobrać moc systemu. W przypadku prywatnych gospodarstw domowych powinna być ona tak dopasowana, aby energia wyprodukowana w ciągu roku nie przekraczała zużycia rocznego. Jak ową moc dobrać? Na co zwrócić uwagę? Sprawdź.  więcej