Większość stresu bierze się z myślenia o przeszłości - czyli o czymś, czego już nie ma, oraz z myślenia o przyszłości - czyli o czymś, czego jeszcze nie ma. Badania naukowe mówią wyraźnie, że stres to myślenie nieracjonalne. Sztuczne i stworzone przez ego. Istnieje jednak sposób na zburzenie muru przeszkód, który pojawia się na drodze do udanego i szczęśliwego życia.  więcej

Czy istnieje skuteczny sposób na wydostanie się z labiryntu trudności? Chociaż Twój problem może wydawać Ci się przeszkodą nie do ominięcia, są sposoby na to, aby z nim sobie poradzić - twierdzi autorka publikacji „Jak ruszyć z miejsca?”, która na co dzień prowadzi zajęcia terapeutyczne.  więcej

Chcesz dowiedzieć się, jak przestać odkładać wszystko na później i w trzy godziny nadrobić (prawie) wszystkie zaległości? Świeżo wydany e-book "Zrobię to dzisiaj!" może Ci pomóc zapanować nad swoim czasem. Robiąc wszystko od razu, będziesz miał więcej czasu dla siebie, będziesz się mniej stresował, a Twoi zleceniodawcy lub pracodawcy szybko zauważą efekty Twoich działań, co przełoży się także na Twoje zarobki - przekonuje autor tej publikacji Bartłomiej Popiel.  więcej

Litera po literze, słowo po słowie - oto zapis legendarnej terapii est, która w sposób niezwykły może odmienić Twoje życie (tak jak zmieniła życie tysięcy osób, które brały w niej udział). W ramach weekendowej promocji do północy 24 czerwca można kupić tę publikację, płacąc 50% taniej za e-booka i 25% taniej za książkę.  więcej

Jak zwiększyć skuteczność swoich działań, wykorzystać optymalnie czas i unikając stresu sprostać zadaniom, które na Ciebie czekają? Wydana przez Złote Myśli e-książka pt. „Zwielokrotnianie umysłu” pomoże wyzwolić utajony potencjał, który zawsze w sobie miałeś.  więcej

Osoby, którymi się otaczamy, mają ogromny wpływ nie tylko na to, co myślimy o życiu i świecie, ale też na to, kim jesteśmy i jak wyglądamy. Jeśli ciągle przebywasz z malkontentami, sam masz ochotę ciągle narzekać. Jeśli Twoi koledzy z pracy są otwarci, pełni entuzjazmu i energii – zarażasz się tym od nich. Chcąc stać się człowiekiem sukcesu, jak najczęściej przebywaj z ludźmi, którzy mają doceniane przez Ciebie osiągnięcia lub dążą do nich, myśląc w podobny sposób, co Ty.  więcej

Efekt jo-jo kojarzy się przede wszystkim z odchudzaniem, a objawia się tym, że nawet gdy udaje nam się schudnąć, to po jakimś czasie wracamy do poprzedniej wagi, a nawet jeszcze bardziej tyjemy... i tak w kółko. To samo zjawisko można zaobserwować w motywacji - zdarza się, że tracimy nasz zapał już po tygodniu od podjęcia działań. Jak temu zapobiec, radzi psycholog Zbigniew Ryżak.  więcej

Rozsądek to przystosowanie się do świata, natomiast zdrowy rozsądek polega na przystosowaniu świata do siebie - tłumaczy Witold Wójtowicz w wydanym przez Złote Myśli e-booku „Psychologia i 46 zasad zdrowego rozsądku”. Czytając tę książkę, dowiesz się, jak wykorzystać zdroworozsądkowe podejście do skutecznego realizowania swoich celów.  więcej

Miękki szef czy może jego wysokość prezes? Czego naprawdę chcą pracownicy? Jaka jest recepta na sukces w biznesie - czy w ogóle istnieje? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znaleźć można w nowo powstałym dziale serwisu inwestycje.pl - Psychologia biznesu.  więcej

Serwis pomocy psychologicznej przez internet - Psychorada.pl, uruchomił kilka kursów psychologicznych przez SMS  więcej