Elżbieta Kalinowska jest psychologiem, pracuje w warszawskim Ośrodku Polana, prowadząc psychoterapię w gabinecie i udzielając pomocy przez internet w kontakcie mailowym. Jest redaktorem portalu psychologia.net.pl oraz bloga Psycholog On-line. Pomaga ludziom w budowaniu poczucia własnej wartości i dobrych relacji z innymi.

Jej zdaniem z reguły naprawdę niewiele potrzeba, aby dana osoba uruchomiła własne zasoby psychologiczne i zaczęła skutecznie sobie radzić z trudnościami, realizując to, czego w życiu pragnie. I to właśnie pokazuje w świeżo wydanym e-booku.

>> Zamów: Jak ruszyć z miejsca?

Co konkretnie można znaleźć w tej publikacji? Czytając „Jak ruszyć z miejsca?”, dowiesz się:

1. Dlaczego ważne jest, jak myślisz o problemie?
   Czy spotkałeś się kiedyś z sytuacją, kiedy ktoś okazywał swoją dezaprobatę na temat zaistniałej sytuacji, co powodowało Twoje zdziwienie? Nie przeszkadzało Ci to, co dana osoba uznała za problem i wręcz zastanawiałeś się, jak można tak wyolbrzymiać niewielki dyskomfort? A może zdarzyło Ci się coś odwrotnego – coś, co dla Ciebie było ogromną trudnością, inni postrzegali w tym samym momencie jako temat do przemilczenia?
   Autorka książki wyjaśni Ci, skąd biorą się takie sytuacje i jak obrócić je na swoją korzyść. Podpowie Ci, jak odpowiednia zmiana perspektywy może Ci dostarczyć pomysłów, aby wyjść z każdej sytuacji obronną ręką.


2. Jak sprawić, aby było lepiej?
   Dewizą tej publikacji jest „małymi krokami do celu”. Autorka pomoże Ci zrozumieć, na czym warto skupić swoją uwagę, napotykając trudności. Dzięki nabytemu przez lata doświadczeniu autorki i jej trafnym uwagom, zaczniesz spoglądać na trudne sytuacje z niespotykaną wcześniej wyrazistością.


3. Ile jesteś naprawdę wart?
   W życiu każdego z nas są takie chwile, gdy czujemy, że do niczego się nie nadajemy. Autorka e-booka pomoże Ci dostrzec Twoje mocne strony oraz umiejętności. Jest to ważne szczególnie w momencie, gdy przyjdzie Ci się mierzyć ze swoimi problemami.


4. Czy Ty także potrafisz ułożyć własny plan działania?
   Czy wiesz, jak ważny jest Twój plan działania, odpowiednio przystosowany do zaistniałych sytuacji? Bez względu na to, czy dotyczy on pojedynczych mniejszych lub większych problemów, czy długoterminowych celów.
   Autorka publikacji, dzięki wieloletniemu doświadczeniu, pokazuje na konkretnych przykładach, jak odpowiednio skonstruowany plan działania potrafi rozwiązać takie problemy, jak kłopoty finansowe, trudności w relacjach z najbliższymi czy poczucie całkowitego braku sensu życia.

Dowiedz się więcej i zamów: Jak ruszyć z miejsca?

Zobacz więcej e-booków