Efekt jo-jo kojarzy się przede wszystkim z odchudzaniem, a objawia się tym, że nawet gdy udaje nam się schudnąć, to po jakimś czasie wracamy do poprzedniej wagi, a nawet jeszcze bardziej tyjemy... i tak w kółko. To samo zjawisko można zaobserwować w motywacji - zdarza się, że tracimy nasz zapał już po tygodniu od podjęcia działań. Jak temu zapobiec, radzi psycholog Zbigniew Ryżak.
reklama
Jeśli spada nam motywacja do działania, to skutki są widoczne niemal natychmiast. Wydana przez Złote Myśli książka „Efekt jo-jo w motywacji” skupia się na tym, jak w sposób naturalny, drogą najmniejszego wysiłku, pokonać blokady, lenistwo i braki dyscypliny
Gdyby autor nie przedstawił się na poczatku książki (w moim przypadku audiobooka), można by przypuszczać, że napisała to jakaś czarownica, która trzyma w ręku złotą kulę, wszystko o nas wie i robi nam rachunek sumienia. Autor wytyka nam słabości i różne błędy w "operowaniu" sobą, jak również krytykuje niektóre twierdzenia i przekonania związane z motywacją. Jeśli przeczytałeś już jakieś książki o tematyce motywacyjnej, to ta wywróci wszystko do góry nogami, sprowadzi na ziemię i nie pozostawi Tobie nic innego, jak podjęcie działań. Jeśli jesteś sceptykiem i trudno Tobie uwierzyć w działanie kilku kroków do bogactwa, to książka ta jest najlepszą, jaką można przeczytać w tej tematyce. Jeśli jednak lubisz bujać w obłokach i tylko czytać książki, zamiast działać, lektura tej książki sprawi, że poczujesz się trochę zdezorientowany, jakbyś z wysoka spadł na tyłek i chcąc nie chcąc musiał coś z tym zrobić. Polecam!
— Magdalena Mazur
Co konkretnie można znaleźć w tym e-booku? To, czego się dowiesz, czytając „Efekt jo-jo w motywacji”, pozwoli Ci:
Książka dostępna jest w wersji elektronicznej, drukowanej oraz audio. Dowiedz się więcej i zamów: Efekt jo-jo w motywacji
Aktualności
|
Porady
|
Gościnnie
|
Katalog
Bukmacherzy
|
Sprawdź auto
|
Praca
biurowirtualnewarszawa.pl wirtualne biura w Śródmieściu Warszawy
Artykuł może w treści zawierać linki partnerów biznesowych
i afiliacyjne, dzięki którym serwis dostarcza darmowe treści.
*
|
|
|
|
|
|