Nadmierne przetłuszczanie się włosów może stać się bardzo uciążliwym elementem naszego życia. Często posiadacze tego typu włosów popełniają wiele błędów w ich pielęgnacji. Warto wiedzieć, co służy włosom przetłuszczającym się, a czego lepiej jest unikać, aby nie pogorszyć ich stanu.  więcej

Problemy z cerą dotyczą wielu z nas. Większość osób jest przekonanych, że kluczowym aspektem dbania o skórę są kosmetyki. Nic bardziej mylnego – to jak prezentuje się nasza cera zależy w dużej mierze również od tego, jak odżywiamy się na co dzień. Warto zadbać więc o swoją skórę od wewnątrz.  więcej

Wiele osób cierpi na różnego rodzaju alergie. Najczęściej występującym symptomem alergii jest katar sienny, nazywany także inaczej alergicznym nieżytem nosa. Najczęściej dotyka osoby uczulone na pyłki roślin, pierze czy sierść zwierząt. Jak objawia się katar sienny i w jaki sposób go leczyć?  więcej

Zespół Sjögrena to choroba, którą nazywamy także zespołem suchości, a to dlatego, że doprowadza do upośledzenia pracy ślinianek oraz gruczołów łzowych. To choroba autoimmunologiczna o charakterze przewlekłym. Częściej występującą chorobą autoimmunologiczną jest tylko reumatoidalne zapalenie stawów.  więcej

Zaburzenia erekcji dotykają wielu mężczyzn, choć nie wszyscy przyznają się do tego głośno, uważając to za wstydliwą dolegliwość. Jest to myślenie błędne, ponieważ w obecnych czasach problemy takie dotknąć mogą każdego mężczyznę – spowodowane jest to najczęściej intensywnym i niezdrowym stylem życia.  więcej

Zęby to wizytówka każdego człowieka. To one w pierwszej kolejności rzucają się w oczy, gdy na kogoś patrzymy. Dlatego higiena jamy ustnej jest ważnym aspektem w życiu każdego człowieka. Mimo to wciąż funkcjonuje powszechnie wiele mitów, które należy obalać, aby nie były sukcesywnie powielane.  więcej

Sport to zdrowie, jednak niekiedy może doprowadzić do poważnych i bolesnych kontuzji. Dlatego też warto znać pewne zasady, które zmniejszą ryzyko występowania urazów. Nigdy jednak nie wyeliminujemy go całkowicie - kontuzje dotykają przecież nie tylko amatorów, ale również zawodowych sportowców.  więcej

Ajurweda (ind. wiedza o życiu) to jeden z najstarszych starohinduskich systemów medycznych i filozoficznych, opierający się na ziołolecznictwie. Medycyna ajurwedyjska ceni sobie szczególnie zioło o nazwie Ashwagandha. W sensie dosłownym, Ashwagandha oznacza "zapach konia", odzwierciedlając tym samy głębokie przekonanie, że roślina nadaje siłę i wytrzymałość konia, co ma się również przekładać na jej zbawienny wpływ na potencję i wigor. Co więcej, korzeń Ashwagandhy ma charakterystyczny „koński” zapach. Czym zatem dokładnie jest Ashwagandha i jak działa?  więcej

Cholesterol jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jednak zbyt duża jego ilość może spowodować poważne konsekwencje. Wysoki poziom złego cholesterolu zwiększa ryzyko wystąpienia choroby miażdżycowej, a w konsekwencji także zawału serca oraz udaru mózgu.  więcej

Wyjeżdżając z Polski do Anglii, Polacy wcale nie muszą pracować jako tania siła robocza w brytyjskich fabrykach. Kiedy już odnajdą się w nowej rzeczywistości, spokojnie mogą otworzyć własny biznes.  więcej

Każda mama dochodzi do momentu, kiedy maluch podrasta i jest gotów na próbowanie nowych pokarmów. Przestawianie dziecka na nieznane smaki i zapachy powinno odbywać się stopniowo, aby nie zniechęcić małego człowieka do żywności innej niż mleko.  więcej

Soczewki kontaktowe są popularną alternatywą dla okularów. Wiele osób wybiera je, argumentując to wygodą, lepszym wyglądem oraz brakiem ograniczeń, jakie nakładają na użytkownika okulary.  więcej

W przeszłości nasze mamy i babcie nie miały dostępu do tak szerokiej gamy środków przeciwbólowych, jakie dziś znajdujemy w każdej aptece. Nie korzystały również raczej z metod alternatywnych, takich jak akupunktura czy techniki dostępne w gabinecie fizjoterapeutycznym.  więcej

Zespół jelita drażliwego to dolegliwość nazywana również zespołem jelita nadwrażliwego. Jest to schorzenie występujące obecnie bardzo często. Zdecydowanie częściej cierpią na nie kobiety. Leczenie zespołu jelita drażliwego jest dość problematyczne, gdyż wciąż nie znamy jednoznacznych jego przyczyn.  więcej

Obecnie coraz więcej osób cierpi na chorobę, jaką jest trądzik różowaty Leczenie go jest dość trudne i często nie przynosi pożądanych rezultatów. Choroba objawia się najczęściej w wieku około 30 lat, natomiast najsilniejszą postać przybiera około 50 roku życia.  więcej

Większość z nas słyszała zapewne chociaż raz o cudownym żeń-szeniu, który to wykorzystywany jest dzisiaj przez medycynę oraz kosmetologię. Jego działanie zostało docenione już wieki temu na Bliskim Wschodzie. Stąd od lat stosowany jest on na potęgę w medycynie chińskiej i wschodniej. Aktualnie także i my Europejczycy, a także cała reszta mieszkańców świata wykorzystuje żeń-szeń w codziennym leczeniu.  więcej

Na co dzień organizm ludzki potrzebuje szeregu składników do zachowania prawidłowo przebiegających procesów, jak i funkcjonowania poszczególnych organów. Niezwykle ważna jest obecność witamin, które warunkują właściwie działanie poszczególnych układów i narządów. Jakie funkcje spełnia witamina B1?  więcej

Polacy, pomimo zbliżającego się widma Brexitu, nadal przebywają licznie na emigracji w UK i jak każdy człowiek, zdarza im się chorować. Co należy wiedzieć, jeśli będąc w Wielkiej Brytanii, dopadnie nas choroba? Gdzie się udać?  więcej

Toksyny oraz inne, szkodliwe substancje gromadzą się w naszych ciałach bez ustanku. Można ten proces ograniczyć poprzez prawidłowe żywienie bądź aktywny styl życia, lecz nigdy nie jesteśmy w stanie go całkowicie zatrzymać. Najlepszym pomysłem będzie w tym wypadku regularnie oczyszczanie organizmu.  więcej

Mleko modyfikowane ma zadanie zastępować pokarm kobiecy, poprzez imitację jego naturalnego składu. Nie jest w 100% identyczne, co naturalny pokarm matki, jednak to skład i właściwości sprzyjające prawidłowemu rozwojowi dziecka, które nie może być karmione piersią.  więcej