Rynek suplementów diety w dużej mierze funkcjonuje online. Nowe marki pojawiają się szybko, często opierając swoją obecność na marketingu internetowym i sprzedaży bezpośredniej. Z tego powodu umiejętność weryfikacji producenta lub podmiotu odpowiedzialnego za suplement staje się kluczowa dla świadomych konsumentów.  więcej

Rynek suplementów dla włosów to multimilionowy biznes oparty na nadziei i marketingu. Każdego dnia pacjenci pytają mnie o kolejny „cudowny" preparat obiecujący gęste włosy w kilka tygodni. Prawda jest prostsza i mniej spektakularna. Jako lekarz trycholog widzę codziennie ludzi wydających setki złotych miesięcznie na suplementy, nie mając pojęcia, czy faktycznie ich potrzebują. Większość mogłaby te pieniądze przeznaczyć na badania krwi pokazujące, czy w ogóle mają jakiś niedobór witamin. Podstawowa zasada brzmi prosto: suplementy mają sens tylko wtedy, gdy masz niedobór. To nie opinia, tylko wniosek z setek badań klinicznych. Żadna witamina nie sprawi, że włosy będą rosły szybciej, jeśli organizm ma jej wystarczającą ilość.  więcej

Budzik pokazuje 3:17. Znowu. Patrzysz w sufit, przewracasz się z boku na bok, liczysz owce, sprawdzasz telefon. Rano będziesz jak zombie, ale teraz po prostu nie możesz zasnąć - albo obudziłeś się i wiesz, że następne godziny spędzisz na walce z myślami. Jeśli to brzmi znajomo, pewnie już sięgałeś po melatoninę. To popularny wybór, ale czy zawsze najlepszy? Coraz więcej osób odkrywa glicynę jako alternatywę dla wsparcia snu. Ale która opcja jest lepsza? A może każda działa inaczej i warto wiedzieć, kiedy po co sięgnąć?  więcej

Zdrowy tryb życia to długofalowa inwestycja w swoje samopoczucie. Wiele osób zaczyna od wielkich planów, które szybko okazują się zbyt wymagające. W rzeczywistości wystarczy kilka dobrze przemyślanych zmian, aby poprawić kondycję i zyskać więcej energii na co dzień. Poniżej znajdziesz 5 kroków, które pomogą Ci wprowadzić zdrowe nawyki w prosty i skuteczny sposób.  więcej

Internet, telewizja czy radio wprost roją się od reklam środków, które mają skutecznie uzupełniać braki w naszej diecie. Czego należy oczekiwać po najlepszych sklepach z suplementami i zdrową żywnością? Sprawdź w naszym miniporadniku!  więcej

Soplówka jeżowata (Lion's Mane) to jedno z najbardziej cenionych grzybów o właściwościach prozdrowotnych. Jego pozytywny wpływ na układ nerwowy, pamięć i koncentrację sprawia, że coraz więcej osób sięga po suplementy zawierające ten składnik. Na rynku dostępne są zarówno kapsułki, jak i ekstrakty w płynie, jednak to właśnie płynna forma oferowana przez Puredrops.pl wyróżnia się najwyższą skutecznością. Dlaczego warto postawić na ekstrakt w kroplach? Oto najważniejsze powody.  więcej

Rynek suplementów diety w Polsce pozostaje jednym z najbardziej dynamicznych sektorów branży farmaceutycznej. Według raportu "Poland and Supplements" autorstwa Polskiego Instytutu Ekonomicznego, jego wartość w 2024 roku przekroczyła 7 mld zł, co oznacza dalszy wzrost w stosunku do poprzednich lat. Wpływ na tę sytuację miało wiele czynników, od zmieniających się nawyków konsumentów, przez nowe technologie produkcji, aż po rosnące wymagania regulacyjne i zmiany demograficzne. Jakie trendy dominowały w 2024 roku? Jakie wyzwania stoją przed branżą w najbliższej przyszłości?  więcej

Kannabidiol (CBD), jeden z głównych fitokannabinoidów występujących w konopiach Cannabis sativa, zdobywa coraz większe uznanie w świecie nauki i medycyny. W przeciwieństwie do tetrahydrokannabinolu (THC), CBD nie wykazuje działania psychoaktywnego, co otwiera jego zastosowanie w terapii licznych schorzeń, od chorób neurologicznych po stany zapalne. Zrozumienie mechanizmów działania CBD oraz jego roli w homeostazie organizmu jest kluczowe dla jego dalszego rozwoju jako substancji terapeutycznej.  więcej

Kolagen pozwala zachować integralność tkanek i pełni funkcję strukturalną. Jednocześnie odgrywa bardzo ważną rolę w nawilżeniu skóry oraz przyspiesza procesy naprawcze w tkance chrzęstnej. Ważne jest, by wybrać odpowiedni kolagen do picia, który ma dobrą przyswajalność.  więcej

Ashwagandha, znana również jako Withania somnifera, jest jedną z najbardziej znanych i cenionych roślin leczniczych w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. W Ajurwedzie, starożytnym systemie medycyny indyjskiej, Ashwagandha jest uważana za "królową adaptogenów" – substancji roślinnych, które wspierają organizm w walce ze stresem i pomagają przywrócić równowagę. W ostatnich latach Ashwagandha zyskała ogromną popularność na całym świecie jako naturalne wsparcie zdrowia psychicznego, fizycznego oraz ogólnego dobrostanu.  więcej

Współczesny styl życia, szybkie tempo i nadmiar informacji, z którymi stykamy się każdego dnia, mogą negatywnie wpływać na nasze zdolności poznawcze. Problemy z pamięcią, trudności z koncentracją i ogólne zmęczenie umysłowe stają się codziennością dla wielu osób. W poszukiwaniu naturalnych sposobów wsparcia mózgu i poprawy wydajności umysłowej coraz więcej osób sięga po suplementy na bazie grzybów zdrowotnych, takich jak Lion's Mane (soplówka jeżowata).  więcej

Stres stał się nieodłącznym elementem współczesnego życia, a jego przewlekła obecność może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych – od obniżonej odporności po problemy z układem nerwowym. Właśnie dlatego adaptogeny, takie jak grzyby Cordyceps, zyskują na popularności jako naturalne wsparcie w redukcji napięcia i wspomaganiu organizmu w przystosowaniu się do codziennych wyzwań.  więcej

Selen jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych. Pomimo że jest potrzebny w bardzo małych ilościach, jego niedobór może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. W naszym codziennym życiu selen działa jako istotny antyoksydant, chroniąc komórki przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki.  więcej

Cordyceps, grzyb o bogatej historii w tradycyjnej medycynie chińskiej, zyskał ogromną popularność wśród osób poszukujących naturalnych sposobów na poprawę zdrowia i wydolności organizmu. W Chinach i Tybecie Cordyceps od wieków był stosowany jako tonik wzmacniający, wspomagający energię i siły witalne. W dzisiejszym świecie, gdzie zmęczenie, spadek energii oraz spowolniony metabolizm dotykają coraz więcej osób, Cordyceps zyskał miano jednego z najskuteczniejszych grzybów witalnych do wsparcia ogólnej wydolności organizmu.  więcej

Wszyscy znamy popularne powiedzenie „sport to zdrowie”, i jest w nim sporo prawdy. Regularna aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści, zarówno dla naszego ciała, jak i umysłu. Wzmacnia mięśnie, poprawia metabolizm, zwiększa wytrzymałość, a także pomaga w spalaniu zbędnych kilogramów. Jednak czy ćwiczenia mają również wpływ na naszą odporność?  więcej

Odchudzanie to proces wymagający czasu, wysiłku i konsekwencji. Oprócz zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej, warto sięgnąć po naturalne suplementy, które wspomogą spalanie tłuszczu i przyspieszą metabolizm.  więcej

W dzisiejszym świecie coraz więcej osób zwraca uwagę na jakość spożywanych produktów i ich wpływ na zdrowie. W odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na naturalne i bezpieczne suplementy diety, firma CaliVita stworzyła linię premium, obejmującą certyfikowane produkty ekologiczne. CaliVita od lat jest synonimem wysokiej jakości, innowacyjnych rozwiązań w dziedzinie zdrowia i wellness. Wśród oferowanych przez nią suplementów szczególne miejsce zajmują takie produkty jak GraVital Juice, ZenThonic, Organic Acai with Apple and Black Cherry oraz Sok Organic Noni. Te starannie skomponowane formuły, oparte na ekologicznych składnikach, łączą w sobie moc natury z najnowszymi osiągnięciami nauki, oferując wszechstronne wsparcie dla organizmu.   więcej

Odpowiednio dobrane suplementy dla kobiet wspierają funkcjonowanie całego organizmu. Najlepszym wyborem są zdecydowanie suplementy naturalne, które nie zawierają żadnych dodatków i są bezpieczne w stosowaniu. Przedstawiamy zalety naturalnych suplementów!  więcej

Przekonaj się, co powinien zawierać kolagen do picia, aby poprawić wygląd Twojej skóry, włosów oraz paznokci.  więcej

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre osoby mają perfekcyjnie gładką, jędrną i promienną skórę? Sekretem może być odpowiednia suplementacja. Witaminy, minerały i roślinne ekstrakty mogą zdziałać cuda, jeśli chodzi o wygląd i zdrowie naszej skóry. Chciałbyś dowiedzieć się więcej? Zapraszam do lektury!  więcej