Przyszło nam żyć w czasach nieustannego pośpiechu, przez co znalezienie równowagi pomiędzy życiem osobistym, a zawodowym jest trudniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Wspomniane wyżej zjawisko w połączeniu z tak często dzisiaj spotykaną presją w środowisku pracy, negatywnie wpływają na naszą zdolność do efektywnego funkcjonowania jako jednostki oraz do koegzystowania w społeczeństwie, rozumianego jako nawiązywanie i utrzymywanie właściwych relacji interpersonalnych.  więcej

Psychoterapia indywidualna dzieci i dorosłych to coraz bardziej popularna metoda dbania o swoją psychikę oraz sposób na radzenie sobie z problemami. Chociaż jeszcze kilka lat temu przekonanie na temat wizyt u psychologów było różne, dziś świadomość wśród społeczeństwa rośnie, co za tym idzie ilość pacjentów chcąc zrzucić z siebie balast w postaci nagromadzenia stresów z pracy, życia codziennego, czy traum dziecięcych jest coraz większa. Jednym z rozwiązań, które pozwala na regularne wizyty mimo braku odpowiedniej ilość czasu jest równie skuteczna psychoterapia online. Sprawdź, jak wygląda konsultacja psychologiczna dzieci i dorosłych.  więcej

Aby cieszyć się dobrym zdrowiem psychicznym należy o nie odpowiednio dbać. Na szczęście można to robić bez wychodzenia z domu poprzez wdrożenie do swojego życia kilku nawyków lub skorzystanie z psychoterapii online.  więcej