Najpopularniejszym sportem wśród Polek jest bieganie (97% wskazań) przed nordic walking (57%) i treningiem na siłowni (48%) wynika z badania zleconego przez ASICS, które zostało przeprowadzone na próbie niemal 25 tysięcy osób z całego świata. Jednakże kluczowym wnioskiem jest to, że prawie połowa z nich przerywa lub całkowicie zaprzestaje regularnych ćwiczeń, co negatywnie odbija się na ich samopoczuciu.  więcej

Pięta Haglunda  jest patologią narządu ruchu objawiającą się bólem  tylnej  powierzchni pięty. Ból może być tak silny, że uniemożliwia oparcie pięty o powierzchnię, przez co utrudnia codzienne funkcjonowanie.  Choroba Haglunda jest połączeniem zaburzeń w obrębie tkanek miękkich i zmian w tkance kostnej. Schorzenie to dotyka ludzi w różnym wieku i płci, jednak częściej obserwujemy przy płaskich stopach oraz u kobiet w wieku 15-35 lat. W około 60% przypadków dotyczy obu pięt.  więcej

Garmin Fenix 6 to absolutnie kultowe zegarki do biegania, które cieszą się bardzo dużą popularnością wśród biegaczy, szczególnie tych, który zafascynowani są bieganiem ekstremalnym i pokonywaniem kolejnych granic. To właśnie z myślą o nich Garmin wypuścił pod koniec sierpnia całą serię zegarków sportowych, w której skład wchodzi aż 19 modeli. Już podstawowe wersje, czyli Garmin Fenix 6 i Garmin Fenix 6S potrafią zaskoczyć.  więcej

Promocyjna cena? Aktualne trendy, moda? Co w Twoim przypadku determinuje wybór obuwia do uprawiania sportów biegowych? Przedstawiamy kilka istotnych aspektów, które należy wziąć pod uwagę, podejmując decyzję o zakupie.  więcej

Po raz dziewiąty organizatorzy Biegu IT udowodnią, że wizerunek programisty, który nie wie, czym jest sport, to mit. 19 maja 2018 z terenu Fortu Bema w Warszawie wystartuje bieg dla specjalistów sektora informatycznego.  więcej

Bieg na dystansie 10 km jest adresowany do biegaczy, którzy zawodowo pracują i działają w branży e-commerce i internet.  więcej

Popularna usługa muzyczna zmienia swoją politykę prywatności. Może to zapowiadać nowe funkcje, choć oczywiście oznacza wgląd firmy nawet w takie rzeczy jak fakt i sposób przemieszczenia się.  więcej

Nie jest istotne, czy ktoś biega maratony, czy od czasu do czasu truchta - biegaczem jest ten, kto się nim czuje, przekonują organizatorzy spisu Akcja Polska Biega. Każdy, kto kiedykolwiek zetknął się z bieganiem i jest otwarty na tego typu inicjatywy, może dopisać się do rejestru biegaczy przez internet.  więcej

Nawet odrobina ruchu każdego dnia może znacznie poprawić nie tylko nasze zdrowie i kondycję, ale również samopoczucie. Przyglądamy się najlepszym aplikacjom, które pomogą śledzić wykonywanie różnego rodzaju ćwiczeń.  więcej