Alkoholizm to choroba, która nie uderza jak grom z jasnego nieba – rozwija się powoli, latami, często pod osłoną codziennych nawyków. Wielu zaczyna od "niewinnego" piwa po pracy, a budzi się z problemem, gdy alkohol staje się koniecznością, a nie przyjemnością. W Polsce ponad 2 miliony osób pije ryzykownie lub szkodliwie, a 600–800 tysięcy zmaga się z uzależnieniem – to dane, które alarmują.  więcej

Dwadzieścia lat temu nikt nie wyobrażał sobie, że urządzenie w kieszeni będzie potrafiło prowadzić rozmowy na poziomie wrażliwej, empatycznej osoby. Psychologia zajmowała się wtedy klasycznymi tematami: depresją, CBT, pierwszymi badaniami nad tym, jak internet wpływa na młodzież. W tamtych czasach opisano coś, co nazwano cooruminacją: wspólne nakręcanie negatywnych myśli przez dwie osoby pozostające w bliskiej relacji. Zjawisko szybko uznano za ciekawostkę. „Problem nastolatek”, „specyficzna dynamika relacyjna”. Zarejestrowano, odłożono na półkę i zapomniano. I wtedy pojawiła się technologia, która to zjawisko nie tylko przywróciła, ale rozdmuchała do rozmiarów, które badaczom nawet się nie śniły.  więcej

Uzależnienia należą dziś do jednych z najpoważniejszych problemów zdrowotnych i społecznych. Coraz szybsze tempo życia, stres, łatwa dostępność substancji psychoaktywnych oraz presja otoczenia sprawiają, że rośnie liczba osób potrzebujących profesjonalnej pomocy. Dobra wiadomość jest jednak taka, że leczenie uzależnień stale się rozwija. Ośrodki leczenia uzależnień korzystają z nowoczesnych metod, które łączą podejście psychoterapeutyczne, medyczne i społeczne, dzięki czemu skuteczność terapii znacząco wzrasta.  więcej

Uzależnienie często zaczyna się niepozornie – od wieczornego kieliszka wina czy coraz dłuższych sesji z telefonem w dłoni. I choć na początku nic nie budzi niepokoju, z czasem zachowanie bliskiej osoby zaczyna się zmieniać. Znika zaangażowanie, a pojawia się drażliwość. Wiele osób tłumaczy to stresem, przemęczeniem albo gorszym okresem. Ale im szybciej rozpoznamy sygnały ostrzegawcze, tym większa szansa, że pomożemy, zanim problem się pogłębi.  więcej

Uzależnienie od alkoholu to problem, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. Wczesne rozpoznanie objawów choroby alkoholowej ma kluczowe znaczenie dla skutecznej pomocy osobie uzależnionej. W tym artykule przedstawiamy, po czym poznać alkoholika i jakie są pierwsze sygnały ostrzegawcze.  więcej

Coraz więcej osób przyznaje się, że byłoby im trudno żyć bez dostępu do internetu.  więcej