Odpowiednio dobrana mata do jogi to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia osób, które praktykują jogę. Jak wybrać matę idealnie dopasowaną do własnych potrzeb? Sprawdź!  więcej

Na ćwiczenia fizyczne decyduje się coraz więcej osób. Nie każdy chce lub może uczęszczać na siłownię. Dlatego też ćwiczenia w zaciszu domowym są dobrą alternatywą dla popularnych klubów fitness. Aby ćwiczenia przebiegły sprawnie i bezpiecznie dobrze jest się zabezpieczyć w matę do ćwiczeń. Jak ją zatem wybrać?  więcej