Stres towarzyszy nam w wielu sytuacjach, ciągły pośpiech, obowiązki, nieoczekiwane sytuacje mogą negatywnie odbijać się na naszym zdrowiu fizycznym i psychicznym. Poszukujemy rozwiązań i sposobów na radzenie sobie ze stresem, bądź zminimalizowanie częstotliwość jego występowania, więc w tym artykule dowiesz się, czy czworonożny przyjaciel może ci w tym pomóc.  więcej

Dwóch na trzech Polaków popiera wykorzystanie tych substancji w medycynie. Co kryje się za tym trendem i dlaczego właśnie teraz jest to tak istotne? Czy Polska powinna zrewidować swoje podejście do badań nad psychodelikami? Odpowiedzi na te pytania mogą zaskoczyć.  więcej

Czy internet, znany z mowy nienawiści, może stać się miejscem mądrości i wartościowego dialogu? Książka "Srebrne treści cyfrowe" dr. Piotra Toczyskiego rzuca nowe światło na potencjał seniorów w tworzeniu pozytywnej przestrzeni online.  więcej

Z końcem kwietnia rusza cykl bezpłatnych szkoleń online dla nauczycieli oraz szkolenie dla rodziców na temat depresji wśród dzieci i młodzieży. Organizatorzy kampanii Forum Przeciw Depresji po raz kolejny wychodzą naprzeciw potrzebom i oczekiwaniom pracowników oświaty oraz rodziców, umożliwiając im czerpanie wiedzy od ekspertów, którzy na co dzień stykają się z tematem kryzysów u dzieci i młodzieży.  więcej

Stres cyfrowy dotyczy sytuacji napięcia wynikającego z nadmiernej obecności technologii w naszym życiu. Konsekwencją ciągłego bycia online jest przebodźcowanie, dodatkowe napięcia i stres – co może prowadzić do wypalenia zawodowego i depresji.  więcej

Organizatorzy kampanii Forum Przeciw Depresji zapraszają nauczycieli, pedagogów i psychologów szkół ponadpodstawowych i klas 7-8 szkół podstawowych na szkolenia oraz lekcję pokazową o depresji wśród dzieci i młodzieży, które odbędą się w najbliższych miesiącach w wersji online.  więcej

Bardzo intensywne korzystanie z internetu może prowadzić do depresji - do takich wniosków doszli chińscy naukowcy, badający zachowania nastolatków.  więcej

W poniedziałek ruszył pierwszy w Polsce bezpłatny numer dla osób przeżywających kryzys emocjonalny. Dyżurujący pod nim psycholodzy będą pomagać Polakom, którzy nie potrafią sobie poradzić z problemami.  więcej