Cukrzyca to nie tylko wyniki badań, dawkowanie insuliny i regularne pomiary glikemii. To również codzienne wybory przy stole, które mają wpływ na samopoczucie i długoterminowe zdrowie. Wiele osób po diagnozie obawia się, że ich dieta zamieni się w jałowy zestaw pozbawiony smaku. Tymczasem dobrze zaplanowane i urozmaicone przepisy dla diabetyków potrafią być źródłem radości z jedzenia - bez ryzyka dla zdrowia. Wystarczy odpowiednie podejście, otwartość na nowe składniki i podstawowa wiedza o tym, jak planować posiłki.  więcej

Proste aplikacje mobilne mogą przypomnieć o tym, że warto właśnie coś zjeść, podpowiedzą, co będzie dla nas najlepsze, a nawet pokażą, jak spalić dodatkowe kalorie.  więcej