Mimo popularyzacji wiedzy na temat zdrowia kobiety w ciąży, w tej sferze wciąż pokutuje wiele stereotypów, szczególnie w kontekście aktywności fizycznej, kwestii żywienia oraz częstotliwości wizyt u lekarza prowadzącego. W tym artykule rozprawiamy się z najczęściej powtarzanymi.  więcej

Czym powinna się charakteryzować kolekcja sportowa damska? Czy odzież fitness może być wykorzystywana również w casualowych stylizacjach? Oto modowe must have dla wszystkich kobiet, które prowadzą aktywny tryb życia.  więcej

W Azji popularnym sposobem na codzienną pielęgnację twarzy stał się rytuał koreańskiej pielęgnacji. Polega on na kilku kolejno występujących po sobie krokach, których działanie wpływa na zdrowy wygląd cery, jej kondycję i promienność. Sprawdźmy, czym dokładnie jest koreańska pielęgnacja i jakie kosmetyki należy do niej stosować.  więcej

Czółenka na słupku to jeden z najbardziej uniwersalnych rodzajów obuwia, jakie w szafie posiada każda kobieta. Czym cechują się te buty i jak wybrać odpowiednie dla siebie?  więcej

Synbiotyki to preparaty zawierające żywe mikroorganizmy, które wpływają korzystnie na mikroflorę jelitową i pochwową. W ostatnich latach coraz większą popularność zyskują synbiotyki ginekologiczne, które mają za zadanie utrzymać równowagę mikroflory pochwy oraz zapobiegać infekcjom. Pojawia się jednak pytanie - jaki rodzaj synbiotyku ginekologicznego jest bardziej skuteczny: dopochwowy czy doustny?  więcej

Wygoda, swoboda ruchu i ciepło. Bluzy damskie od kilku sezonów cieszą się rosnącym zainteresowanym kobiet w różnym wieku. Jeszcze kilka lat temu były kojarzone głównie z aktywnością sportową lub odpoczynkiem w domowym zaciszu. Aktualnie zaś stają się bazą wielu codziennych stylizacji. Z kapturem, oversize czy w stylu classic, bluza stanowi na tyle uniwersalny element outfitu, że trudno wyobrazić sobie kobiecą garderobą bez chociażby jednego modelu. Jak łączyć bluzy damskie w codziennych kreacjach i gdzie szukać najmodniejszych fasonów w atrakcyjnych cenach?  więcej

Typem borderline (BPD – borderline personality disorder) określa się osoby o bardzo chwiejnych nastrojach. Warto jednak wiedzieć, kiedy ta impulsywność wymaga interwencji. Osobowość borderline diagnozowana jest u około 1-2% populacji, z czego 75% to kobiety. Z czego wynika ta dysproporcja i jak rozpoznać, czy bliska Ci osoba wymaga wsparcia psychoterapeuty? Wyjaśniamy.  więcej

Jesień to czas, gdy pogoda wymaga zmiany garderoby na cieplejszą. Deszcze, wiatr, chłody powodują, że z szafy wyciągamy płaszcze i kurtki, a sandały zamieniamy na botki i kozaki. Zobacz pomysły na jesienne stylizacje, które będą idealne dla kobiet niskich i szczupłych!  więcej

Jako kobieta aktywna stawiasz przede wszystkim na wygodę, a komfort i swoboda muszą towarzyszyć Ci każdego dnia - w trakcie biznesowych spotkań, spaceru z bliskimi, czy kolacji na mieście. Jednocześnie chcesz by Twój outfit zachował dozę elegancji i szyku. Codziennie stajesz przed znanym każdej kobiecie dylematem "w co się dzisiaj ubrać"? Mamy na to radę!  więcej

Potrzebujesz skompletować sportowy strój na siłownię? Szukasz sprawdzonego sposobu na to, jak połączyć modę z wygodą i czuć się swobodniej podczas treningu? Podpowiadamy od czego zacząć i na co zwrócić uwagę w trakcie zakupu odzieży sportowej.  więcej

Z roku na rok przybywa nowych gamerów - szacuje się, że ich pula na całym świecie to już 3,24 miliardów[1]. Obraz typowego gracza też uległ zmianie. Gaming staje się inkluzyjną, mainstreamową rozrywką dla każdego bez względu na płeć i wiek.  Po gry sięgają zróżnicowani odbiorcy. Od generacji Z po pokolenie Silver.  więcej

Polskie kobiety mogą służyć w armii ochotniczo, ustawa o obronie Ojczyzny nie nakłada na nie takiej powinności ani obowiązku kwalifikacji wojskowej, któremu podlegają jedynie mężczyźni – informuje Prawo.pl. Jak podaje serwis, ustawa daje jedynie możliwość kwalifikacji wojskowej kobiet wykonujących zawody potrzebne wojsku.  więcej

Kolejna, trzecia już edycja raportu „Kobiety w IT 2022” No Fluff Jobs pokazała m.in. różnice między obecnymi zarobkami, a oczekiwaniami pracujących w tym sektorze Polek. Podczas gdy ponad połowa z nich zarabia w granicach 3,1-7 tys. zł netto, prawie co piąta respondentka deklaruje wyższe oczekiwania finansowe. Co ciekawe, ponad połowa kandydatek IT decyduje się wejść do branży, ponieważ lubi wyzwania zawodowe.  więcej

Z badań Bergman Engineering wynika, że zatrudnienie kobiet na stanowiskach inżynierskich w największych przedsiębiorstwach w Polsce wynosi już 15-16%. Co więcej, na tle pozostałych dużych krajów europejskich, mamy największy odsetek pań wśród naukowców i inżynierów (49%). Choć nadal istnieją spore dysproporcje pomiędzy zarobkami kobiet i mężczyzn, wyjątkiem jest branża informatyczna, gdzie różnica wynosi raptem 130 zł brutto.  więcej

Na 1 tys. osób zatrudnionych we wszystkich sektorach gospodarki w Polsce przypadają 34 osoby (3,4 proc.) z branży ICT, czyli technologii teleinformatycznych, a z tego zaledwie 11 (1,1 proc.) to kobiety specjalistki. Niewiele. To niższy wynik niż średnia w Unii Europejskiej, gdzie programistek i innego rodzaju ekspertek w zakresie ICT jest 17 na 1 tys. pracujących.  więcej

Połowa kobiet sądzi, że kompetencje cyfrowe są coraz bardziej istotne w ich pracy. Mimo to, niewiele z nich znajduje czas na zdobywanie nowej wiedzy w tym zakresie. To błąd, bo rynek pracy ulega nieustannym zmianom – uważają autorzy raportu „Tytanki pracy. Kobiety na rynku pracy w dobie cyfrowej transformacji”.  więcej

Uwielbiasz sukienki, ale masz wrażenie, że w Twojej szafie panuje chaos? Nic do siebie nie pasuje, a wybór stroju na wyjątkową okazję graniczy z cudem? Przyda Ci się zatem nasz mini poradnik, w którym podpowiadamy, jakie sukienki przydadzą się w kobiecej szafie oraz jak je wykorzystać.  więcej

Dbanie o własne zdrowie powinno być tą rzeczą, do której przywiązujemy wielką wagę od najmłodszych lat. Dzięki takiemu podejściu sporą część chorób możemy zdusić w zarodku, choć zapewne nie uchronimy się przed różnymi nieprzyjemnymi niespodziankami. Zdrowy tryb życia, uprawianie sportu, odpowiednia dieta, rezygnacja z używek, czy też unikanie ryzykownych zachowań, w tym także seksualnych ma tutaj kluczowe znaczenie. Coraz częściej niektóre badania możemy wykonać na własną rękę, w zaciszu domowym co może sprzyjać szybkiej oraz niestresującej profilaktyce. Warto wiedzieć, że w domowych warunkach każda kobieta może wykonać szybko oraz bezboleśnie, np. test na HPV. Jest to o tyle istotna informacja, że wirus HPV odpowiada za raka szyjki macicy, a ten - jeśli nie podejmiemy odpowiednich działań - może doprowadzić nawet do śmierci.  więcej

Spotify zwiększa swoje zaangażowanie na rzecz kobiet w muzyce. Globalna inicjatywa EQUAL zaprezentowana w Dzień Kobiet, poszerza się o EQUAL Music Program, którego celem jest wsparcie utalentowanych artystek w branży muzycznej.  więcej

Idea równości płci nie dotyczy tylko tego, kto przepuszcza kogo w drzwiach. Tu chodzi również o postrzeganie, odczucia, stereotypy i szanse. Dlatego o postępie na tym polu świadczy fakt, że ponad dwie trzecie (69%) kobiet czuje, że ich opinie są szanowane już od pierwszego dnia pracy w branży technologicznej. Stosunkowo pozytywny efekt miało również to, że w minionym roku pracowaliśmy więcej z domu - 46% kobiet przyznało, że w zespołach pracujących zdalnie równość płci jest większa.  więcej