DZNNKINTRNTWżycie, internet i AI
reklama · dodaj

Tag rozwój osobisty

Jak sztuczna inteligencja zmienia sposób prowadzenia dziennika osobistego

dziennik

Prowadzenie dziennika to praktyka stara jak świat. W sumie, kto z nas nie próbował kiedyś zapisywać swoich myśli na papierze? Badania pokazują, że taka refleksja może zmniejszyć depresję nawet o 45% i poprawić nasze samopoczucie fizyczne. Dziś na ten teren wkracza sztuczna inteligencja, oferując analizy naszych wzorców i personalne porady. Brzmi kusząco? Ale czy naprawdę algorytm może zastąpić to, co przez lata robiły kartki papieru i długopis?

Od pasji do profesji – jak studia podyplomowe z arteterapii otwierają nowe możliwości

sztuka, terapia, arteterapia

Pamiętam rozmowę z koleżanką psycholog, która po dziesięciu latach pracy w poradni stwierdziła, że czasem brakuje jej narzędzi. Nie zawsze da się wszystko wypowiedzieć. Niektóre emocje tkwią zbyt głęboko, żeby je nazwać. Właśnie wtedy pierwszy raz usłyszałam o arteterapii jako metodzie docierania tam, gdzie kończy się język. Może i ty czujesz, że tradycyjne metody pracy z ludźmi to za mało?

Zaledwie co trzeci Polak uważa się za osobę asertywną

kobiety, power talk, rozmowa

Łatwość nawiązywania kontaktów jest cechą pewności siebie, którą częściej mają kobiety niż mężczyźni. Aż 45 proc. młodych Polaków w wieku od 18 do 22 lat uważa, że ma dystans do siebie, a 59 proc. wszystkich badanych uważa go za cechę osoby pewnej siebie. Mężczyźni częściej dostrzegają u siebie większość cech przypisywanych do pewności siebie. Okazuje się jednak, że to kobiety częściej charakteryzuje łatwość nawiązywania kontaktów.

Partnerzy reklama · dodaj swoją firmę →
Przeprowadzki Wrocław Meble: rondigroup.pl Kilowat.pl Energia i smart dom RodzicWie.pl Rodzice i dzieci w sieci