Obecnie wiele osób poszukuje atrakcyjnego prezentu. Coraz częściej nie mamy zbyt wielu pomysłów, co tak naprawdę moglibyśmy kupić drugiej osobie. Choć w sklepach w dzisiejszych czasach znajdziemy prawie wszystko, najlepszy prezent to i tak rzecz wykonana samodzielnie. Taki podarunek jest przez wielu traktowany jako prezent od serca. Zatem co możemy własnoręcznie wykonać?  więcej

Wypadanie włosów jest problemem o złożonych przyczynach. Jeżeli proces ten zaczął się nagle, a jego powodem nie jest żadna choroba, można podejrzewać niedobory składników odżywczych. W takiej sytuacji warto sprawdzić poziom żelaza – niedostateczna podaż tego pierwiastka może skutkować wzmożoną utratą włosów.  więcej

Wiele osób ma problem z rozróżnieniem witaminy D3 od witaminy D. Warto zatem wytłumaczyć, że witamina D to po pierwsze hormon steroidowy, a po drugie – składa się na niego kilka cała grupa witamin (w tym aktywna witamina D3). Spośród elementów składowych witaminy D to D3 jest najważniejsza, dlatego w wielu publikacjach stawia się znak równości między witaminą D a D3. Dzieje się tak też dlatego, że witamina D3 ma przeważający wpływ w podwyższaniu całkowitego stężenia witaminy D w organizmie.  więcej

Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, jak ważną rolę w organizmie odgrywa witamina D (a właściwie – hormon steroidowy, z którego można wyróżnić D 2 i D3). Co gorsze, z badań wynika, że większość Polaków cierpi na jej niedobór, chociaż pozornie jest to witamina łatwo dostępna – ludzki organizm syntetyzuje ją w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Co warto wiedzieć o witaminie D, jakie są skutki jej niedoboru i w jaki sposób można ją suplementować?  więcej

Tylko jedno zdjęcie a potrafi dać tak wspaniały efekt! To zasługa fototapety, za pomocą której możemy ozdobić nawet największą ścianę w domu. Mocny akcent od razu rzuci się w oczy i nie trzeba będzie już więcej zastanawiać się nad tym, jakie obrazki powiesić, aby dodać pomieszczeniu odpowiedniego charakteru. Za pomocą tylko jednej fotografii możesz zupełnie odmienić każdy pokój, nie narażając się przy tym na wysokie koszty, ani długi remont.  więcej

Na polskim rynku istnieje wiele firm zajmujących się transportem i spedycją towarów. Co roku powstają kolejne, dlatego szukając tej odpowiedniej, trzeba mieć świadomość własnych potrzeb oraz możliwości przedsiębiorstwa, któremu powierzymy tak ważne zadania. To, iż własna działalność oznacza nie tylko atrakcyjny i konkurencyjny produkt, ale też całą logistykę związaną z transportem, wie każdy dobry przedsiębiorca.  więcej

Witamina C jest często uważana za cudowny środek, który pomoże w wyleczeniu każdej choroby. Tak oczywiście nie jest, ale kwas askorbinowy faktycznie pełni wiele ważnych funkcji i może znacząco przyczynić się do polepszenia stanu i ogólnej kondycji organizmu. Z tego względu warto wiedzieć, kiedy mamy do czynienia z niedoborem witaminy C, jak warto ją suplementować i jakie jest ryzyko jej przedawkowania.  więcej

Wybór dobrego tabletu dla pracowników terenowych nie jest prostą sprawą. Można bowiem wybierać spośród dziesiątek modeli klasycznego sprzętu, które różnią się ceną i parametrami. W ostatnim czasie coraz większym zainteresowaniem cieszą się jednak tablety specjalnie przystosowane do pracy w terenie czy trudnych warunkach. Czym się charakteryzują i czy warto z nich skorzystać? Odpowiadamy!  więcej

Gospodarka chińska to jedna z największych i najszybciej rozwijających się gospodarek świata, której tempo wzrostu od początku reform gospodarczych w 1978 roku wynosi średnio 10%. Ekspansja towarów wyprodukowanych w Chinach na rynki zachodnie jest tak duża, iż dzisiaj niemal co drugi z nich jest opatrzony nalepką "made in China".  więcej

Każda para świeżo upieczonych rodziców prędzej czy później stanie przed niezwykle trudnym zadaniem, jakim jest wyposażenie pomieszczenia dla ich pociechy. Z pozoru wydawać by się mogło, że nie ma w tym nic trudnego. Z czasem jednak okazuje się, że trzeba mieć oko na wszystko, gdyż nawet niewielka rzecz może narazić zdrowie i życie malucha. Pokój dziecka musi być nie tylko bezpieczny ale też funkcjonalny. Najlepiej też, żeby rósł wraz z nim. Sprawdź, co powinno się w nim znaleźć, by Twoja pociecha czuła się swobodnie i bezpiecznie.  więcej

Magnez nazywany jest także „pierwiastkiem życia” – mało kto zdaje sobie sprawę, że magnez bierze udział w ponad 300 procesach biochemicznych organizmu, a jego niedobór może poważnie zakłócić pracę różnych układów. Jego niedobór jest coraz powszechniejszy, zwłaszcza, że magnez wypłukuje się z organizmu np. przy zwiększonym spożywaniu kawy, a jego poziom może obniżyć się również przy stosowaniu antykoncepcji hormonalnej. Co zrobić, by zapewnić sobie właściwą dawkę magnezu? Czym grozi niedobór tego pierwiastka?  więcej

eBay wzbogaca swoją stronę główną o dynamiczny interfejs i rozwiązania z zakresu personalizacji zakupów. Nowa strona główna z powodzeniem funkcjonuje już na innych rynkach, tj. w Wielkiej Brytanii, Niemczech, USA, Kanadzie, Australii, Francji, Włoszech i Hiszpanii, a od dziś dostępna jest również w wersji polskiej.  więcej

Newspoint oferujący kompleksową analitykę danych z mediów został zaproszony do uczestnictwa w jednym z największych akceleratorów startupów w Europie “weXelerate”.  więcej

Pogoda w Polsce nie zawsze zadowala szczególnie tych turystów, którzy lubią wysokie temperatury, ciepłe morza. Zmienna aura oraz chęć zobaczenia egzotycznych krajów, poznania kultury czy też posmakowania jedzenia innego niż nasze sprawiają, że coraz więcej rodzin decyduje się na wyjazd zagraniczny w cieplejsze rejony świata. Taki urlop może być prawdziwą przygodą, a egzotyczne wrażenia na długo zostają pamięci. Oprócz wrażeń mamy zapewnioną zawsze doskonałą pogodę i najwyższy luksus usług hotelowych. Taka propozycja to idealny pomysł dla tych, którzy planują urlop z kilkumiesięcznym wyprzedzenie, jak i tych, którzy wybierają kierunek wakacyjnych przygód na ostatnia chwilę.  więcej

Atopia, jak nazywane jest w skrócie atopowe zapalenie skóry, jest chorobą genetyczną skóry. Jej objawy mogą być niezwykle uciążliwe dla chorującego, jednak pojawia się coraz więcej specyfików, które znacząco łagodzą dokuczliwe dolegliwości. Według szacunków na atopowe zapalenie skóry cierpi od 20 do nawet 30 procent populacji na świecie. Co jeszcze warto wiedzieć o tej chorobie i jak można sobie z nią radzić?  więcej