Współczesny mężczyzna żyje szybko, intensywnie i często - pod dużą presją. Ciągły pośpiech, stres zawodowy i brak odpoczynku stały się codziennością, której skutków nie widać od razu. Jednak ciało potrafi wysyłać sygnały ostrzegawcze, a jednym z nich może być spadek libido i problemy z potencją. To temat delikatny, ale wart rozmowy, bo wbrew pozorom, przyczyna często nie leży w fizjologii, a w stylu życia.  więcej

Dobrze dopasowane elementy garderoby potrafią czynić cuda, zwłaszcza gdy mówimy o bieliźnie. Nie tylko zapewniają komfort w codziennym noszeniu, ale też znacząco poprawiają samopoczucie. Czy wiesz, że właściwie dobrane komplety bielizny mogą wzmocnić wiarę w siebie i ułatwić radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami? Sprawdź, w jaki sposób dopasowanie idealnego fasonu wpływa na poziom pewności siebie oraz dlaczego warto pamiętać o jakości materiałów.  więcej

Łatwość nawiązywania kontaktów jest cechą pewności siebie, którą częściej mają kobiety niż mężczyźni. Aż 45 proc. młodych Polaków w wieku od 18 do 22 lat uważa, że ma dystans do siebie, a 59 proc. wszystkich badanych uważa go za cechę osoby pewnej siebie. Mężczyźni częściej dostrzegają u siebie większość cech przypisywanych do pewności siebie. Okazuje się jednak, że to kobiety częściej charakteryzuje łatwość nawiązywania kontaktów.  więcej

Od lat funkcjonuje przekonanie, że Polacy uśmiechają się mniej niż inni Europejczycy. To zjawisko, nazywane przez obcokrajowców „Polish smile", znajduje potwierdzenie w badaniach prof. Piotra Szaroty, psychologa społecznego i autora książki Psychologia uśmiechu. Analiza kulturowa. Wskazuje on, że w Polsce rzadziej niż w innych krajach okazujemy radość poprzez mimikę. Powody tego są złożone -- od uwarunkowań kulturowych po kwestie społeczne.  więcej

Zabiegi z dziedziny medycyny estetycznej przestały być postrzegane jako ekstrawagancja dostępna dla nielicznych. Mezoterapia igłowa, jako skuteczny sposób na regenerację skóry, redukcję zmarszczek czy wypadanie włosów, jest rozwiązaniem dla każdego, kto pragnie zadbać o zdrowy wygląd i dobre samopoczucie. Dowiedz się, ile kosztuje i jak sfinansować serię zabiegów.  więcej