Siedząc w zatłoczonym metrze, Laura nerwowo sprawdza zegarek. Kolejne spotkanie za 15 minut, a jeszcze tyle maili do odpowiedzenia... Znajoma historia? Nie jesteś sama. Najnowsze badania pokazują szokującą prawdę – siedem na dziesięć współczesnych kobiet kończy tydzień z poczuciem całkowitego wyczerpania. Czas przestać normalizować chroniczne zmęczenie i zadać sobie pytanie: czy naprawdę musimy funkcjonować na granicy wypalenia?  więcej

Czy wiesz, że 70% kobiet w Nowej Zelandii czuje się wyczerpanych pod koniec tygodnia? Ten trend nie jest obcy również zapracowanym kobietom z Warszawy. W kulturze, gdzie bycie zajętym stało się niemal symbolem statusu, znalezienie czasu na relaks wydaje się luksusem. Jednak to właśnie umiejętność efektywnego odpoczynku może być kluczem do sukcesu w życiu osobistym i zawodowym.  więcej

Ashtanga Yoga to jedna z gałęzi coraz popularniejszej, wywodzącej się z buddyjskich i hinduskich krajów Azji dyscypliny sportowej. Każdy, kto interesuje się jogą powinien zebrać odpowiednią ilość wiadomości nie tylko odnośnie technik oraz idącej za uprawianiem tego sportu filozofii, ale też zastanowić się nad zakupem potrzebnego sprzętu. Sklep utupluti.pl oferuje wszystkim zainteresowanym bogatą ofertę profesjonalnych mat do praktyki Ashtanga Yogi.  więcej

Czy dziennikarz może naruszyć prawa osobiste cytując inne media? Czy informację na portalu można uznać za doręczenie wyroku? Czy da się zastrzec pozycje jogi? O tym w przeglądzie ciekawostek prawnych z minionego tygodnia.  więcej