Ashwagandha, znana również jako Withania somnifera, jest jedną z najbardziej znanych i cenionych roślin leczniczych w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. W Ajurwedzie, starożytnym systemie medycyny indyjskiej, Ashwagandha jest uważana za "królową adaptogenów" – substancji roślinnych, które wspierają organizm w walce ze stresem i pomagają przywrócić równowagę. W ostatnich latach Ashwagandha zyskała ogromną popularność na całym świecie jako naturalne wsparcie zdrowia psychicznego, fizycznego oraz ogólnego dobrostanu.  więcej

Ajurweda (ind. wiedza o życiu) to jeden z najstarszych starohinduskich systemów medycznych i filozoficznych, opierający się na ziołolecznictwie. Medycyna ajurwedyjska ceni sobie szczególnie zioło o nazwie Ashwagandha. W sensie dosłownym, Ashwagandha oznacza "zapach konia", odzwierciedlając tym samy głębokie przekonanie, że roślina nadaje siłę i wytrzymałość konia, co ma się również przekładać na jej zbawienny wpływ na potencję i wigor. Co więcej, korzeń Ashwagandhy ma charakterystyczny „koński” zapach. Czym zatem dokładnie jest Ashwagandha i jak działa?  więcej