Tag relacje

Intymność w związku: jak wrócić do bliskości i otworzyć się na nowe doświadczenia?

Intymność w związku: jak wrócić do bliskości i otworzyć się na nowe doświadczenia?

Intymność zaczyna się od poczucia bezpieczeństwa i akceptacji. To stan, w którym możesz być sobą bez napięcia i bez oceniania. W długiej relacji to się zmienia — pojawia się zmęczenie, codzienność, a ochota na seks przestaje być oczywista. To naturalne. Problem pojawia się wtedy, gdy wchodzicie w schemat: szybka gra wstępna, zbliżenie, sen. Bez ciekawości, bez rozmowy, bez nowych bodźców.

Technologia a związki w Polsce – 65 proc. uważa, że komunikatory spłycają relacje

randka, para, aplikacje randkowe

Czy smartfony i aplikacje randkowe niszczą nasze związki? Badanie przeprowadzone na ponad tysiącu Polaków pokazuje paradoks - 72 proc. docenia komunikatory za ułatwianie kontaktu, ale jednocześnie 65 proc. uważa, że technologia spłyca więzi międzyludzkie. Wyniki zmuszają do refleksji nad tym, jak balansujemy między wygodą cyfrowej komunikacji a potrzebą prawdziwej bliskości.

Twoi klienci mają już dość firmowych długopisów. Dlaczego w 2026 roku relacje buduje się smakiem, a nie gadżetem?

personalizowane prezenty czekoladowe dla firm

Przyznaj się: ile razy dostałeś od kontrahenta kalendarz, który wylądował w szufladzie „na później”, albo tani PowerBank, który przestał działać po tygodniu? W świecie biznesu, gdzie każdy walczy o uwagę klienta, generyczne prezenty firmowe stały się formą spamu. To zmarnowany budżet, który zamiast budować relację, komunikuje jedno: „Wysłaliśmy to każdemu z bazy danych, bo tak wypadało”.

Zaledwie co trzeci Polak uważa się za osobę asertywną

kobiety, power talk, rozmowa

Łatwość nawiązywania kontaktów jest cechą pewności siebie, którą częściej mają kobiety niż mężczyźni. Aż 45 proc. młodych Polaków w wieku od 18 do 22 lat uważa, że ma dystans do siebie, a 59 proc. wszystkich badanych uważa go za cechę osoby pewnej siebie. Mężczyźni częściej dostrzegają u siebie większość cech przypisywanych do pewności siebie. Okazuje się jednak, że to kobiety częściej charakteryzuje łatwość nawiązywania kontaktów.

Jak wspólne eksperymentowanie wzmacnia związek?

Jak wspólne eksperymentowanie wzmacnia związek?

Każdy związek wymaga troski i zaangażowania, aby mógł się rozwijać. Jednym z ważniejszych elementów budowania bliskości jest otwartość na nowe doświadczenia. Wspólne eksperymentowanie – zarówno w codziennym życiu, jak i w sferze intymnej – pozwala odkrywać siebie nawzajem na nowo, wzmacniając przy tym więź między partnerami.

Personal Democracy Forum – dwa dni otwarte, cyfrowe, obywatelskie

Personal Democracy Forum – dwa dni otwarte, cyfrowe, obywatelskie

Tegoroczne Personal Democracy Forum (PDF), największe i najbardziej prestiżowe wydarzenie w Europie poświęcone technologii, demokracji oraz zaangażowaniu obywatelskiemu, skupiające osoby z organizacji pozarządowych, aktywistów, pracowników administracji publicznej i dziennikarzy, zgromadziło rekordową liczbę osób, które podczas dwóch dni wysłuchały wystąpień pięćdziesięciu osób z kilkudziesięciu krajów świata.