Rynek suplementów dla włosów to multimilionowy biznes oparty na nadziei i marketingu. Każdego dnia pacjenci pytają mnie o kolejny „cudowny" preparat obiecujący gęste włosy w kilka tygodni. Prawda jest prostsza i mniej spektakularna. Jako lekarz trycholog widzę codziennie ludzi wydających setki złotych miesięcznie na suplementy, nie mając pojęcia, czy faktycznie ich potrzebują. Większość mogłaby te pieniądze przeznaczyć na badania krwi pokazujące, czy w ogóle mają jakiś niedobór witamin. Podstawowa zasada brzmi prosto: suplementy mają sens tylko wtedy, gdy masz niedobór. To nie opinia, tylko wniosek z setek badań klinicznych. Żadna witamina nie sprawi, że włosy będą rosły szybciej, jeśli organizm ma jej wystarczającą ilość.  więcej

Piękne, zdrowe włosy to marzenie wielu osób, niezależnie od wieku i płci. Kluczem do ich osiągnięcia jest nie tylko odpowiednia pielęgnacja, ale przede wszystkim świadomy wybór kosmetyków. Dlatego coraz więcej osób decyduje się na zakupy w miejscach takich jak specjalistyczny sklep z kosmetykami do włosów. Jakie produkty warto tam kupić, aby włosy zachwycały blaskiem i zdrowiem?  więcej

W codziennym pędzie łatwo zapomnieć o tym, co naprawdę odżywia nasze ciało. Dieta bogata w świeże warzywa, zdrowe tłuszcze i białko to podstawa, ale nie zawsze dostarcza wszystkich składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. Jednym z elementów, który zyskuje na popularności, jest wywar kolagenowy. Jego regularne spożywanie to naturalne wsparcie dla stawów, skóry i jelit. Przygotowywany powoli, na bazie kości i warzyw, uwalnia składniki odżywcze, które trudno znaleźć w innych produktach.  więcej

Wypadanie włosów oraz ich osłabienie to problemy, z którymi zmaga się coraz więcej osób. Stres, nieodpowiednia dieta, zmiany hormonalne czy wpływ środowiska mogą prowadzić do utraty objętości fryzury oraz zahamowania wzrostu włosów. Czy istnieje skuteczne rozwiązanie? Ampułki na porost włosów zdobywają coraz większą popularność jako preparat, który wspiera regenerację i zagęszczenie włosów. W artykule przybliżymy, jak działają tego typu produkty, jakie są ich korzyści i na co warto zwrócić uwagę przy wyborze.  więcej