Zmiana czasu na letni budzi kontrowersje – dla jednych oznacza więcej energii i dłuższe dni, dla innych problemy z koncentracją, sennością i zaburzeniem rytmu dobowego. Czy ta jedna godzina naprawdę może mieć tak duży wpływ na nasze zdrowie?  więcej

Kłopoty ze snem dotykają przeważnie Polaków w sile wieku. Najczęściej skarżą się na nie ludzie mający od 25 do 34 lat. Niedobór snu może nie tylko doprowadzić do problemów zdrowotnych, ale również traci na tym biznes, jak i szeroko pojęte społeczeństwo.  więcej