witaminy na włosy

  • Witaminy dla zdrowia włosów - co naprawdę działa?

    Rynek suplementów dla włosów to multimilionowy biznes oparty na nadziei i marketingu. Każdego dnia pacjenci pytają mnie o kolejny „cudowny" preparat obiecujący gęste włosy w kilka tygodni. Prawda jest prostsza i mniej spektakularna. Jako lekarz trycholog widzę codziennie ludzi wydających setki złotych miesięcznie na suplementy, nie mając pojęcia, czy faktycznie ich potrzebują. Większość mogłaby te pieniądze przeznaczyć na badania krwi pokazujące, czy w ogóle mają jakiś niedobór witamin. Podstawowa zasada brzmi prosto: suplementy mają sens tylko wtedy, gdy masz niedobór. To nie opinia, tylko wniosek z setek badań klinicznych. Żadna witamina nie sprawi, że włosy będą rosły szybciej, jeśli organizm ma jej wystarczającą ilość.  więcej
    02-02-2026, 20:12, Artykuł poradnikowy, Lifestyle
  • Ampułki na porost włosów - jak skutecznie zadbać o gęstsze i zdrowsze włosy?

    Wypadanie włosów oraz ich osłabienie to problemy, z którymi zmaga się coraz więcej osób. Stres, nieodpowiednia dieta, zmiany hormonalne czy wpływ środowiska mogą prowadzić do utraty objętości fryzury oraz zahamowania wzrostu włosów. Czy istnieje skuteczne rozwiązanie? Ampułki na porost włosów zdobywają coraz większą popularność jako preparat, który wspiera regenerację i zagęszczenie włosów. W artykule przybliżymy, jak działają tego typu produkty, jakie są ich korzyści i na co warto zwrócić uwagę przy wyborze.  więcej
    16-12-2024, 15:52, Artykuł poradnikowy, Lifestyle

 Zobacz wszystkie tagi (Chmura Tagów)
RSS