Styczeń to czas masowych deklaracji o ograniczeniu alkoholu, ale 60 proc. Polaków porzuca je przed końcem lutego. Problem? Nie brak motywacji, a powtarzanie mitów o "kawie na trzeźwo" czy "regule 8 godzin snu". Dane GUS pokazują, że spożycie alkoholu w Polsce spadło do 8,8 litra czystego alkoholu na osobę w 2024 roku - najniżej od trzech lat - ale wciąż przewyższa średnią europejską. Eksperci ostrzegają: samo postanowienie nie wystarcza, jeśli opiera się na fałszywych przekonaniach.  więcej