Mikrobiom odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, odpornościowego, a także, jak pokazują najnowsze badania, dla zdrowia psychicznego. Jak zatem zadbać o zdrowy mikrobiom? Poniżej przedstawiamy kilka kluczowych kroków, które warto podjąć.  więcej

Dowiedz się, czym różnią się probiotyki dla dzieci od synbiotyków i który będzie najlepszy dla Twojego dziecka.  więcej

Odchudzanie bywa równie pożądane, co niezrozumiane. Jest to wieloaspektowy problem, do którego należy podejść kompleksowo, uwzględniając nawet najbardziej niepozorne aspekty naszego zdrowia. Jednym z nich jest flora bakteryjna, do której na ogół podchodzimy dość sceptycznie. Czy ma ona znaczenie w kwestii odchudzania?  więcej