Mikrobiom odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, odpornościowego, a także, jak pokazują najnowsze badania, dla zdrowia psychicznego. Jak zatem zadbać o zdrowy mikrobiom? Poniżej przedstawiamy kilka kluczowych kroków, które warto podjąć.  więcej

Jak poprawić zdrowie jelit i wzmocnić mikrobiom? Poznaj kilka wypróbowanych sposobów.  więcej