Podstawą zdrowego stylu życia jest dieta, dzięki której otrzymujesz niezbędne substancje odpowiadające za liczne procesy i funkcje fizjologiczne. Istnieje grupa składników, bez których organizm nie byłby w stanie sprawnie pracować nawet przez chwilę. To elektrolity – co to jest i dlaczego ich równowaga ma tak ogromne znaczenie dla zdrowia?  więcej