Patrzysz na ekran telefonu kilkadziesiąt, a może nawet sto razy dziennie. Każde odblokowywanie to mikromoment kontaktu z obrazem, który sam wybrałeś – albo który kiedyś ustawiłeś i już o nim zapomniałeś. A gdyby te ułamki sekund mogły działać kojąco zamiast drażnić? W erze cyfrowego przebodźcowania to, jakie tapety na telefon wybierasz, coraz częściej staje się elementem świadomej dbałości o siebie. Nie chodzi tylko o estetykę – chodzi o mikrorytuały, które budują spokój w chaosie notyfikacji.  więcej

Dla dzieci i nastolatków internet jest naturalnym środowiskiem - miejscem nauki, rozrywki i kontaktu z rówieśnikami. Dla rodziców to jednak również źródło obaw: nieodpowiednie treści, uzależnienie od ekranu, cyberprzemoc, nieznajomi w grach i mediach społecznościowych. Jak więc mądrze korzystać z kontroli rodzicielskiej, nie przesadzając z ograniczeniami i nie naruszając zaufania?  więcej