Siedząc w zatłoczonym metrze, Laura nerwowo sprawdza zegarek. Kolejne spotkanie za 15 minut, a jeszcze tyle maili do odpowiedzenia... Znajoma historia? Nie jesteś sama. Najnowsze badania pokazują szokującą prawdę – siedem na dziesięć współczesnych kobiet kończy tydzień z poczuciem całkowitego wyczerpania. Czas przestać normalizować chroniczne zmęczenie i zadać sobie pytanie: czy naprawdę musimy funkcjonować na granicy wypalenia?  więcej

Piec do sauny jest nieodłącznym elementem tego relaksującego doświadczenia. Jego zadaniem jest nagrzewanie kamieni, które następnie są polewane wodą, tworząc przyjemną parę. Wybierając piec do sauny, warto zwrócić uwagę na moc grzewczą, rodzaj sterowania temperaturą oraz możliwość regulacji wilgotności.  więcej

Jeżeli zastanawiasz się w jaki sposób zaskoczyć bliską Ci osobę, rozwiązaniem tego dylematu może być regeneracja w hotelu SPA. To doskonały pomysł zarówno na urlop, jak i na weekendowy wypad we dwoje. Tego rodzaju miejsca zazwyczaj usytuowane są w pięknej okolicy, a także oferują swoim gościom mnóstwo atrakcyjnych form relaksu, niosących wiele korzyści dla naszego ciała, ale również spokoju wewnętrznego.  więcej

Własna sauna w domu, to marzenie wielu osób, które jeszcze do niedawna było bardzo ciężkie do zrealizowania dla zwykłego człowieka. Ceny komponentów do budowy takiego pomieszczenia były wprost gigantyczne, co powodowało, że większości osób nie było stać na zbudowanie takiego pomieszczenia. Rozwój technologi sprawił jednak, że obecnie ceny komponentów do budowy sauny są na tyle niskie, ze sporo osób może sobie pozwolić na skonstruowanie własnej sauny. Trzeba jednak pamiętać, ze budowa sauny przy domu musi odbywać się przy zachowaniu pewnych reguł, ponieważ jeżeli zastosujemy nieodpowiednie materiały, to nie będzie ona działać prawidłowo. W tym artykule skupimy się na podpowiedzeniu jakie drewno najlepiej nada się do budowy sauny.  więcej

Zdarza Ci się marzyć o perfekcyjnym miejscu na wypoczynek? Ogrom codziennych obowiązków oraz stresu, którym trzeba stawić czoła sprawiają, że opuszczają siły? Zasługujesz na odrobinę luksusu i relaksu w pięknym miejscu. Profesjonalna obsługa, która za Ciebie zajmie się podstawowymi obowiązkami, kucharze oferujący wyśmienite dania, a przede wszystkim dostęp do ekskluzywnego spa - to jest synonim odpoczynku. To wszystko jest na wyciągnięcie Twojej ręki, wystarczy, że wybierzesz pobyt w jednym z najlepszych hoteli na Mazurach.  więcej