Dieta Low FODMAP zyskuje coraz większą popularność wśród osób zmagających się z problemami trawiennymi, takimi jak zespół jelita drażliwego czy wzdęcia. W tym artykule przedstawiamy najważniejsze informacje o diecie, jej zasadach, korzyściach oraz praktycznych wskazówkach, które ułatwią jej bezpieczne stosowanie.  więcej

Każdy chciałby wyglądać dobrze i być zdrowym. W dużej mierze przyczynia się do tego sposób odżywiania oraz aktywność fizyczna. Aby osiągnąć odpowiednie efekty warto zdecydować się na pomoc dietetyka, który dostosuję dietę do indywidualnych potrzeb pacjenta.  więcej