Trzy etapy przeziębienia

Przeziębienie dzielimy kolejno na trzy podstawowe stadia rozwoju: kaszel suchy, mokry oraz gorączkę. Każdy z nich spełnia odmienne funkcję. Kaszel mokry pomaga w odkrztuszaniu flegmy, którą stanowi złuszczona błona śluzowa dróg oddechowych, uszkodzona przez bakterie lub wirusy oraz śluz z nosa i zatok obocznych. Czasem należy pomóc organizmowi rozrzedzić wydzielinę poprzez użycie syropów ziołowych lub specjalnych leków. Gorączka to ostateczność – potrzebujemy jej, by wymieść patogenne drobnoustroje z organizmu poprzez stan zapalny, który rozgrzewa nas, pobudza system odpornościowy i stwarza niekorzystne warunki dla rozprzestrzeniania się mikroorganizmów. Zbijamy jednak gorączkę bardzo często, gdy zbyt mocno podnosi się nam temperatura ciała, zazwyczaj przy pomocy powszechnie dostępnych leków, takich jak jedna z najwcześniej odkrytych – aspiryna. Robimy to głównie dla polepszenia samopoczucia, ale rozgrzany przesadnie organizm jest również podatny na m.in. problemy z układem sercowo-naczyniowym. Dotyczy to szczególnie osób, u których wcześniej występowały już dolegliwości związane z układem krążenia.

Przyczyny suchego kaszlu

Zanim nastąpi faza mokrego kaszlu i gorączki, pierwszą oznaką infekcji jest uporczywy suchy kaszel. Różni się on zasadniczo od mokrego, ponieważ nie polega na odkrztuszaniu śluzu. W tym stadium czujemy dokuczliwe podrażnienie gardła przypominające łaskotanie piórkiem. Wynika to z niszczącego działania wirusów lub bakterii na śluzówkę górnych dróg oddechowych, co podrażnia zakończenia nerwowe w tym rejonie i powoduje odruch kaszlenia, czyli gwałtownego pobudzenia do skurczu oskrzeli oraz ścian klatki piersiowej, w szczególności mięśni międzyżebrowych wewnętrznych i pomocniczych mięśni wydechowych, w tym przepony. Jeśli objawy po kilku dniach nie zmieniają się w kaszel mokry – możliwe, że nie mamy do czynienia ze zwyczajnym przeziębieniem lub grypą. Długotrwale utrzymujący się kaszel może oznaczać gruźlicę, chorobę serca, a nawet nowotwór, dlatego warto zasięgnąć w takiej sytuacji porady lekarza pierwszego kontaktu.

Dlaczego kaszel dręczy nocą?

U niektórych pacjentów uporczywy suchy kaszel nasila się zaraz po położeniu się do łóżka. Przyczyn tego zjawiska może być kilka – najczęściej jednak jest to zbyt suche (np. przez działanie klimatyzatora) powietrze w pomieszczeniu. Nasze drogi oddechowe potrzebują w tym momencie dodatkowego nawilżenia, dlatego inhalacje na bazie soli lub ziół są jak najbardziej na miejscu.  Innym powodem nie dającego zasnąć bólu gardła i kaszlu mogą być zapalenia oskrzeli, krtani, tchawicy, a nawet krztusiec. Warto też nie bagatelizować sytuacji, w których wystąpi suchy kaszel u dziecka, zwłaszcza podczas snu. Może on wystąpić w wyniku wymienionych już czynników lub z kolei zbyt dużej wilgotności powietrza w pomieszczeniu, spowodowanej niedostatecznym wietrzeniem i w konsekwencji rozwojem alergenów takich jak roztocze czy grzyby. Możliwe też, że nocny kaszel występuje z powodu refluksu żołądkowo-przełykowego, czyli cofaniu się treści żołądkowej do gardła, co dodatkowo podrażnia  okolicę krtani. Aby zapobiec wzmożonemu kasłaniu naszego malucha, warto podłożyć mu pod głowę kilka poduszek, żeby zgodnie z grawitacją, wszelkie płyny pochodzące z żołądka nie mogły dotrzeć do gardła. Jeśli jesteś głodny większej ilości informacji na temat przeziębienia – również o tym jaki wybrać syrop na kaszel dla dziecka, Conakaszel.pl/przyczyny-kaszlu-w-nocy/ zawiera wszystko, czego potrzebujesz.

Zwalczaj chorobę w zarodku

Już od momentu pierwszego kaszlnięcia powinniśmy myśleć o tym jak zapobiec rozwojowi choroby. Popularnym domowym sposobem na bakteryjne infekcje gardła jest picie soku z cebuli, pełnego substancji o charakterze naturalnych antybiotyków. Pamiętajmy, że syntetyczne antybiotyki działają wyłącznie na infekcje bakteryjne, dlatego bez badania lekarskiego mogą przynieść więcej szkody niż pożytku – zbyt często stosowanie, zwłaszcza u dziecka osłabia jego odporność i dziesiątkuje niezbędną do prawidłowego trawienia florę jelitową. Wspomniane już inhalacje oczyszczą i nawilżą nasze drogi oddechowe, herbata z sokiem malinowym rozgrzeje nas, gdy mamy dreszcze, a z miodem da efekt lepszego wykrztuszania nawet najgęstszej wydzieliny.

Znając przyczynę, sposoby zapobiegania i leczenia, nie poddawajmy się przeziębieniu i chrońmy siebie oraz naszych bliskich przed infekcjami nie tylko na jesieni i zimą, ale przez cały rok.