Fetor nie jest jednak wynikiem samego pocenia się, lecz rozkładu potu przez bakterie. Dopiero ten proces doprowadza do przemiany potu w ciecz o odrażającym zapachu. Nadmierne pocenie się oczywiście sprzyja takiemu zjawisku, dlatego należy z nim walczyć. Najpierw jednak trzeba poznać przyczynę.

Skąd się bierze potliwość stóp

Przyczyny nadmiernej potliwości stóp mogą mieć różny charakter, począwszy od braku higieny poprzez noszenie niewłaściwego obuwia i skarpet aż po rozmaite choroby. Poceniu się sprzyja też nieodpowiednia dieta, zawierająca dużo ostrych przypraw, a także stres i zaburzenia emocjonalne. Wydzielanie potu może się wzmagać pod wpływem zażywania niektórych leków, w tym m.in. antydepresantów i niektórych antybiotyków. Okres dojrzewania i pokwitania oraz problemy z gospodarką hormonalną również sprzyjają nadmiernej potliwości. Skłonności do nadmiernego pocenia się są dziedziczne.

Po pierwsze więc higiena stóp, po drugie – bawełniane lub wełniane skarpety oraz obuwie przepuszczające powietrze. To absolutna podstawa działań przeciwko nadmiernej potliwości. W dalszej kolejności zdrowa dieta, zdrowy tryb życia, dostatek wypoczynku. A jeśli to wszystko za mało i nadpotliwość stóp nie ustępuje?

Gdy higiena to za mało

W sprzedaży dostępne są specjalne antyperspiranty i dezodoranty do stóp, których należy używać codziennie. Powinny to być preparaty o właściwościach antybakteryjnych. Trzeba do nich jednak podchodzić z ograniczonym zaufaniem, albowiem ich działanie nie jest zbyt długie i po całym dniu może się okazać, że zdjęcie obuwia przyniesie otoczeniu niemiłe wrażenia.

Czasem dobrym pomysłem okaże się wizyta u lekarza dermatologa. Istnieją zabiegi, takie jak jonoforeza czy nastrzykiwanie toksyną botulinową, które ograniczają lub likwidują problem. Można jednak uprzednio spróbować metod domowych. Istnieją przecież różne sposoby na pocenie nóg:  pomóc może picie naparu z szałwii lub melisy, a także kąpiele ziołowe stóp. 

Warto wiedzieć, że nadmierna potliwość stóp nie powinna być lekceważona nawet wtedy, gdy nie wiąże się ona z dyskomfortem zapachowym. W niesprzyjających okolicznościach (niedostatek higieny, intensywne używanie obuwia sportowego, regularny wysiłek fizyczny) może ona doprowadzić do wywiązania się grzybicy.