Obturacyjny bezdech senny jest przypadłością dotykającą wielu osób. Niestety, bardzo często jest to choroba przez wielu ludzi lekceważona. Często także trudna do zdiagnozowania, gdyż sam chory może nie zdawać sobie sprawy, co jest przyczyną trapiących go w ciągu dnia dolegliwości.  więcej

Z pewnością wiele osób chciałoby zadbać o swoją kondycję lub po prostu zrzucić parę nadprogramowych kilogramów. Niektórym wystarcza na tyle motywacji, by zacząć regularnie trenować. Inni jednak wiele razy obiecują sobie, że od jutra czy od poniedziałku rozpoczną aktywne życie, a w efekcie kończy się to za każdym razem niepowodzeniem. Co zrobić, by przerwać tę złą passę?  więcej

Nauka języka obcego może być przyjemnością pod warunkiem, że wybierzemy atrakcyjne metody nauczania. Żmudne wkuwanie słówek lub reguł gramatycznych może zniechęcić nawet najbardziej zapalonego miłośnika języka. A przecież najskuteczniej przyswajamy nową wiedzę i umiejętności, gdy nie zauważamy procesu nauki, a uważamy go za zabawę. Wówczas nie tylko zapewniamy sobie rozrywkę i przyjemność, ale także z powodzeniem uczymy się. Dobór atrakcyjnych metod jest szczególnie ważny w przypadku nauczania dzieci, które nie potrafią długo skupić uwagi na jednym zagadnieniu, poszukują wciąż nowych bodźców i są bardzo chętne do zabawy.  więcej