O tym, że aktywność fizyczna odgrywa istotną rolę dla ludzkiego organizmu wieszczą nam już od lat zarówno media, jak i zastępy dietetyków, specjalistów, naukowców oraz lekarzy. Wiedzą o tym dzieci w szkole i przedszkolu, zdają sobie z tego sprawę aktywni zawodowo dorośli i emeryci. A mimo to statystyki są alarmujące. Tylko jedno na troje dzieci jest aktywne fizycznie każdego dnia. Tylko 5% osób dorosłych poświęca co najmniej 30 minut na aktywność fizyczną i tylko 1/3 dorosłych „otrzymuje” zalecaną tygodniową dawkę aktywności fizycznej. Zmieńmy to. Wykorzystajmy nadchodzący Nowy Rok do sportowej rewolucji w naszym życiu. Albo wprowadźmy zmiany ot tak, bez okazji i górnolotnych postanowień – wyłącznie dla naszego dobra i zdrowia. Po prostu zacznijmy działać. My, ze swojej strony, proponujemy skorzystać z jednej (lub wszystkich) z najmodniejszych w ostatnim sezonie form aktywności fizycznej.
więcej