Na Letnich i Zimowych Igrzyskach Olimpijskich na najlepszych sportowców w danych dyscyplinach czekają nie tylko tytuły mistrzowskie, ale i okoliczne medale. Na podium staje trzech zawodników - mistrz zajmujący pierwsze miejsce, wicemistrz zajmujący drugie miejsce i drugi wicemistrz zajmujący trzecie miejsce. Zwycięzca zgarnia złoty medal, osoba z drugiego miejsca - srebrny medal, a trzecie miejsce odpowiada brązowemu medalowi. Jaka jest geneza medali olimpijskich?  więcej

Placówki pocztowe – mimo rozwoju usług internetowych – nadal stanowią istotną część rynku usługowego w Polsce. Rynek ten w ostatnich latach dość szybko się zmienia, tym bardziej warto korzystać z nowoczesnych serwisów, które prezentują aktualne i kompletne dane na temat usług pocztowych.  więcej

Każdy, kto choć raz próbował zrzucić zbędne kilogramy, obawia się efektu jojo, czyli naprzemiennego chudnięcia i tycia. Główne przyczyny występowania tego zjawiska to: wybieranie zbyt restrykcyjnej diety, w której trudno wytrwać, unikanie aktywności fizycznej, a także powrót do złych nawyków żywieniowych po zakończeniu odchudzania. Efekt jojo negatywnie wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne – osoba, która nie jest w stanie utrzymać pożądanej wagi, może zacząć cierpieć na niską samoocenę, stracić motywację do dalszej pracy nad swoją sylwetką, a nawet zachorować na depresję. Co więc należy robić, aby nie przytyć ponownie?  więcej

Mieszkanie w dużym mieście z pewnością wiąże się z wieloma udogodnieniami czy atrakcjami. Blisko są kina, teatry i wielkie centra handlowe. Problemem nie jest dojazd do szkoły czy pracy. Jednak wielu osobom przeszkadza wszechobecny hałas i zgiełk, który nigdy się nie kończy. Okazuje się jednak, że w prosty sposób można zamienić swoje mieszkanie w prawdziwą oazę spokoju. Wszystko za sprawą efektownych fototapet.  więcej

W opcjach wyżywienia na stronach internetowych biur podróży lub pośredników turystycznych, jak i w katalogach ofert wyjazdowych, można spotkać się z kilkoma standardowymi określeniami dotyczącymi opcji wyżywienia. Mamy więc wyjazdy z wyżywieniem BB, HB, FB czy AI.  więcej

Zakopane to nie tylko stolica Tatr, ale również miasto, do którego każdego roku przybywa wielu turystów z całej Polski i nie tylko. Infrastruktura turystyczna Zakopanego jest bardzo rozbudowana, a na szczególną uwagę zasługuje oferta noclegowa.  więcej

Ślub to wyjątkowy dzień w życiu każdego człowieka. Przyszli małżonkowie przygotowują się do tej uroczystości możliwie najlepiej i najstaranniej, aby wszystko było dopięte na ostatni guzik, a zaproszeni przez nich goście dobrze przeżyli ceremonię i bawili się wybornie na samym weselu. Piękna, biała suknia z welonem, dobrze skrojony garnitur, wielopiętrowy tort, limuzyna, moc kwiatów, uroczysta kolacja, tańce do białego rana czy bukiecik w dłoniach panny młodej to znaki rozpoznawcze „ślubnego” dnia, choć w tej wyliczance zabrakło bardzo ważnego elementu… W końcu żaden ślub nie może odbyć się bez idealnie dobranych obrączek!  więcej

Dobór odpowiednich dodatków do każdego pomieszczenia jest łatwym sposobem na nadanie mu odrobiny charakteru i stylu. Jednym z nich są firany, dzięki którym bez konieczności wydawania dużej sumy pieniędzy możemy szybko i łatwo odmienić nasze wnętrze. Jak w takim razie wybrać produkt idealny, który rozmiarem i estetyką będzie pasować do każdej przestrzeni?  więcej

Wielkomiejski pęd, natłok obowiązków i wszechobecna technologią są męczące, jeżeli nie ma się możliwości oderwania od nich choćby na kilka dni. Aby zregenerować organizm i odciążyć zmęczony umysł, warto wybrać się w miejsce, w którym jest się bliżej natury. Gdzie można przeprowadzić swoisty technologiczny detoks?  więcej

Wszystko wskazuje na to, że Polacy coraz bardziej starają się, by pomieszczenia w ich domach i mieszkaniach prezentowały się modnie, stylowo, gustownie.  więcej

Łupież to dość uciążliwy problem, z którym nie tak łatwo wygrać. Walczą z nim zarówno kobiety jak i mężczyźni, niezależnie od wieku. Występuje już u nastolatków i może pojawiać się nawet po 70-tce. Za tą dolegliwość odpowiada grzyb drożdżopodobny - pityrosporum oval, żyjący na skórze głowy, który nie daje o sobie znać dopóki organizm nie stworzy mu dogodnych warunków. Jak tworzy się łupież? Czy da się go wyleczyć? Jakie rozwiązania zastosować, aby pozbyć się go raz na zawsze?  więcej

Coraz więcej osób uprawia sporty ekstremalne. Wynika to przede wszystkim z pragnienia odczuwania adrenaliny i odreagowania codziennych stresów związanych z pracą. Wybierając się na wyjazd połączony z uprawianiem tego typu sportów należy pamiętać o odpowiednim ubezpieczeniu, które ma na celu zapewnienie wysokiego poziomu ochrony w przypadku nieszczęśliwych zdarzeń.  więcej

Stres, alergie i inne uczulenia – wszystko to negatywnie wpływa na kondycję naszego organizmu, co przejawia się w problemach natury estetycznej. Wypadanie i kruchość włosów, niedoskonałości skórne i inne problemy dermatologiczne mogą skutecznie obniżyć jakość życia. Jak sobie z nimi radzić?  więcej

Terapia tlenowo-ozonowa, bo tak brzmi pełna nazwa tego zabiegu, to metoda lecznicza szeroko stosowana na całym świecie. Według The American Academy of Ozonotherapy ozon znajduje zastosowanie w przebiegu chorób zakaźnych, nawracających nieżytów i zapaleń wywołanych przez bakterie i wirusy, a także chorób związanych z układem kostnym, układem krążenia, czy skórą. Do tego poprawia nastrój, przywraca energię i siłę witalną – sprawdź dlaczego?  więcej

"Nauka w szkołach powinna być prowadzona w taki sposób, aby uczniowie uważali ją za cenny dar, a nie za ciężki obowiązek." Parnas – to szkoły podstawowe, które te właśnie słowa A. Einsteina wybrały sobie za „klucz” do działania. Czy taka szkoła jest możliwa nie tylko w teorii?  więcej