Spirulina? Samo zdrowie!

W tej mikroskopijnej aldze o kształcie sprężynki kryje się nie tylko wyżej wymieniony kwas GMA, ale też wysokowartościowe białko. Spirulina to aż 18 aminokwasów, więcej nie znajdziesz w żadnej innej żywności. Dzięki nim poziom cukru we krwi zostaje wyrównany i wspierana jest praca mięśni. Co więcej, alga ta stanowi bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6, chroniących przed rozwojem chorób autoimmunologicznych oraz alergii. Wspierają także układ krążenia. Oprócz białka w spirulinie kryje się wielce składników mineralnych, a wśród nich cenny magnez, potas, wapń, fosfor i cynk. Nie brakuje także witamin, m.in. znajdziesz w niej kwas foliowy, witaminę A, K, C oraz B6 i tiaminę. Spirulina posiada także właściwości antyoksydacyjne, wspiera trawienie, pracę tarczycy i ogólnie wzmacnia cały organizm. Działa przeciwwirusowo i przeciwzapalnie.

Jeśli chcesz zrobić sobie dobry detoks, spirulina skutecznie Ci w tym pomoże, wspierając procesy usuwające z organizmu metale ciężkie. Dzięki tej drogocennej aldze możesz tez zminimalizować wpływ toksycznych związków na organizm.

Właściwości kosmetyczne spiruliny

Twoje ciało i skóra dzięki spirulinie mogą czuć się naprawdę dobrze. Ze względu na jej właściwości, wykorzystuje się ją do walki z cellulitem i ogólnie w profilaktyce przeciwstarzeniowej. Obok ww. składników mineralnych i witamin można znaleźć w niej cenny chlorofil, kwas pantotenowy, beta-karoten oraz dużo protein. Stosowanie kosmetyków ze spiruliną daje efekt miękkości oraz napięcia naskórka. Wyrównana zostaje gospodarka wodna skóry, dzięki czemu jest ona dogłębnie nawilżona.

Spirulina reguluje też pracę gruczołów łojowych oraz pomaga usuwać zaskórniki, czy blizny wytworzone po trądziku. Wykorzystywana jest też przez osoby odchudzające się i walczące z pomarańczową skórką do okładów wyszczuplających body-wrapping oraz do kąpieli. Spirulina wpływa na przyspieszenie rozkładu tłuszczów oraz szybszy odpływ limfy. Efekt? Skóra jest  bardziej elastyczna.

Jak ją stosować? Najlepiej nieprzetworzoną, bezpośrednio na skórę. Oczywiście możesz tez kupić gotowe kosmetyki, lub stosować naprzemiennie – te z apteki i zrobione własnoręcznie. W Internecie znajdziesz wiele przepisów na tego typu preparaty i wskazówki, jak ich używać.