Chociaż tak naprawdę nie potrzeba wiele, aby ćwiczyć swoją preferowaną dyscyplinę w wydajny sposób, to odpowiednie wyposażenie potrafi znacznie poprawić nasze osiągi, co z kolei przekłada się na większą efektywność treningu. To, jaki sprzęt sportowy spisze się najlepiej, jest w głównej mierze zdeterminowane naszym modelem ćwiczeń.
więcej