Niektóre osoby mają większe predyspozycje do szybszego przybierania na wadze. Prawda jest jednak taka, że to, ile ważymy, zależy jednak głównie od nas, a nie od naszych genów czy metabolizmu (pomijamy oczywiście wpływ chorób, takich jak np. niedoczynność tarczycy). Jak zatem kontrolować swoją wagę? Jakie negatywne skutki może mieć otyłość?  więcej

Ten, kto boryka się z bolącymi stawami kolanowymi, wie, jak trudno sobie radzić z bólem na co dzień. Masa leków przeciwbólowych, które często nie przynoszą spodziewanej ulgi, czy częste zabiegi fizjoterapeutyczne – to codzienność osób cierpiących na to schorzenie. Co więc robić, aby ból był jak najmniej doskwierający, a komfort życia znacznie się poprawił? O tym poniżej.  więcej

To nie tak, że antybiotyki działają zawsze i są niezbędne przy każdej infekcji. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że tego typu leki działają jedynie na zakażenia bakteryjne, a na wirusy już nie. Czasami wręcz wymuszają na lekarzu przepisanie antybiotyku, nie wiedząc, że i tak jest to bezzasadne i nic nie pomoże.  więcej

Chcesz przełamać rutynę w łóżku? Poczuć się pewniej i piękniej? A może po prostu zrobić niespodziankę sobie i Twojemu mężczyźnie? Seksowne koszulki i sukienki to sprawdzony sposób na przyprawienie wspólnie spędzanego czasu solidną dawką namiętności. Warto więc mieć w zanadrzu coś, czym przypomnisz mu, jak bardzo Cię pragnie. Przylegająca do ciała koszulka czy luźniejsza babydoll? Kusząca sukienka czy zmysłowy szlafroczek? Sprawdź sama, co wolisz!  więcej

Polsko-brytyjski startup służący do międzynarodowych przelewów online jest od niedawna dostępny dla osób mieszkających w Polsce. Ten ruch ma na celu wejście na wart 6 miliardów dolarów polski rynek przekazów pieniężnych, który od 2013 roku urósł czterokrotnie.  więcej

Kolejny tydzień wyzwań, kolejne obowiązki. Na biurku ląduje stos dokumentów do wypełnienia, skrzynka mailowa zapełniona, zapytania ofertowe mnożą się i dzielą, tabelki z liczbami czekają na uzupełnienie, a zegar tyka. Zanim chaos pochłonie wszelkie szczątki dobrych chęci, sprawdź nasze porady dotyczące tego, jak ułatwiać sobie pracę w biurze!  więcej

Co roku zima zaskakuje zarówno kierowców, jak i drogowców. Jakoś nie potrafimy sobie dać rady z przygotowaniem swoich samochodów do zimowego okresu. Głównym elementem takiego procesu powinna być wymiana ogumienia, zgodnie ze zmieniającym się sezonem. Kiedy taka wymiana opon letnich na zimowe powinna być dokonywana i na jakie kwestie z nią związane powinniśmy zwrócić szczególną uwagę?  więcej

Być może kiedyś wystarczyło mieć ciekawy baner nad firmą oraz atrakcyjną reklamę w prasie lokalnej. Obecnie najczęściej informacji o produktach i usługach szukamy w Internecie i to popularne wyszukiwarki stały się głównym narzędziem, które szybko pozwala znaleźć konkretny towar bądź też przedsiębiorstwo. Najważniejszym zagadnieniem współczesnego marketingu staje się więc to, jak pozycjonować, by nasza oferta pojawiła się jak najwyżej w wyszukiwarce. Zobacz, dlaczego warto postawić na narzędzia, które w naturalny sposób będą promować nas w sieci.  więcej

Ogrodzenia metalowe są popularne od wielu lat, jednak nowoczesne płoty w niczym nie przypominają swoich pierwowzorów. Obecnie ich formy są oszczędniejsze, lecz ogrodzenia z metalu nadal są jednymi z najtrwalszych i najbardziej estetycznych. Dlaczego warto wybrać płoty, bramy i furtki wykonane z metalu?  więcej

Polscy przedsiębiorcy osiągają coraz więcej spektakularnych sukcesów na rynkach zagranicznych. Nie brakuje wśród nich firm ze Śląska, które reprezentują ten region na całym świecie. Jedną z nich jest Senetic, który za swoje osiągnięcia w ekspansji zagranicznej został nagrodzony w organizowanym przez PwC i Puls Biznesu konkursie „Polska Firma — Międzynarodowy Czempion”.  więcej