Ilość gatunków herbat na sklepowych półkach niejednego przyprawia o mały zawrót głowy. Jaką herbatę wybrać, by nie tylko smakowała, ale też wywierała korzystny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie? Zapewne zdajesz sobie sprawę, że smak i cena nie jest tutaj wyznacznikiem jakości. Co prawda, zazwyczaj jest tak, że za wysoką ceną herbaty idzie też wysoka jakość, jednak nie jest to żadna reguła. Poniżej znajdziesz wskazówki, dzięki którym już nigdy nie dokonasz złego wyboru.  więcej

Wzrost świadomości żywieniowej wśród Polaków spowodował większe zainteresowanie produktami o naturalnym składzie i wysokiej wartości odżywczej. To wyzwanie nie tylko dla firm z branży gastronomicznej i eventowej, ale także podmiotów zaopatrujących biura, szkoły czy siłownie, dla których liczy się nie tylko najwyższa jakość, ale także intuicyjny proces zakupowy i szybka dostawa.  więcej

Katar podczas przeziębienia czy grypy jest czymś całkowicie normalnym, choć niezwykle uciążliwym. Jednak jeśli utrzymuje się on przez dłuższy okres lub często powraca w towarzystwie bólu głowy, prawdopodobnie chodzi o chore zatoki.  więcej

Bol gardła to niezwykle częsta dolegliwość podczas przeziębienia, grypy czy anginy. Występuje przeważnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy nasz organizm traci odporność i się podatny na infekcje. Wyjątek stanowi angina, ponieważ wywołujące ją paciorkowce najlepiej rozwijają się latem, dzięki wysokiej temperaturze.  więcej

W dzisiejszych czasach białe uzębienie kojarzy się nie tylko ze zdrowiem jamy ustnej, ale też z olśniewającym uśmiechem gwiazdy filmowej. Nastała moda na zdrowe zęby, a postęp technologiczny umożliwił nam samodzielną, domową i nie zabierającą wiele czasu kurację wybielającą! Dowiedz się więcej!  więcej

Według najnowszych badań aż 27% Polaków ma nadwagę. Coraz więcej z nich chce jednak zrzucić nadprogramowe kilogramy, główne z powodu mody na tzw. zdrowy styl życia. Oprócz tego problemy zdrowotne idące w parze z otyłością znacznie utrudniają im funkcjonowanie. Grono osób potrafi w sposób racjonalny skomponować jadłospis dopasowany do swoich potrzeb, jednak zdecydowana większość potrzebuje porad specjalistów. I tu kłania się m.in. dieta pudełkowa, czyli szczegółowo opracowany catering dietetyczny. Podpowiadamy, co zrobić, aby móc rozpocząć z nim biznesową przygodę.  więcej

Rejsy po Karaibach to wymarzony pomysł na wakacje dla wszystkich spragnionych niecodziennych wrażeń. Złociste plaże, przejrzyste lazurowe morze oraz egzotyczna roślinność na pewno na długo zapadną w pamięć, a wrażenia dodatkowo wzmocni wspaniała, dostępna wyłącznie z pokładu jachtu, perspektywa. A jeżeli zastanawiacie się, czy jest w tym jakiś haczyk, to trzeba szczerze przyznać, że tak. Rejsy uzależniają, dlatego na jednym razie na pewno się nie skończy...  więcej

W dzisiejszych czasach gęste i zdrowe włosy są marzeniem wielu kobiet i mężczyzn. Niestety stres towarzyszący nam każdego dnia, niewłaściwa dieta czy nawet niektóre leki mogą wpływać destrukcyjnie na strukturę naszych włosów doprowadzając do ich zniszczenia i wypadania.  więcej

Witaminy z grupy B niestety nie są wytwarzane czy magazynowane w naszych organizmach naturalnie, dlatego należy pamiętać o regularnym i codziennym dostarczaniu.  więcej

Gładkie czoło – coś co każdy z nas chciałaby ujrzeć w lustrze. Jest jednak zmora, która spędza sen z powiek wielu kobiet i mężczyzn, niemal w każdym wieku. To trądzik. Ten defekt, to nie tylko, jak się okazuje, problem estetyczny. Naukowcy potwierdzają, że jest to przede wszystkim choroba. Jak zatem ustrzec się trądziku?  więcej

Jesteś w wieloletnim i – wydawałoby się – szczęśliwym związku, jednak czujesz, że od pewnego czasu coś się zmieniło w Waszej relacji. Twoja druga połówka wciąż nie ma dla Ciebie czasu, jest niemiły, a wychodząc do łazienki, zawsze zabiera ze sobą telefon? Jeśli te i podobne zachowania partnera wzbudzają w Tobie niepokój, pora raz na zawsze pozbyć się podejrzeń. Niezależnie od tego, co ostatecznie się okaże, Ty będziesz mieć pewność, że Twój partner nie gra na dwa fronty.  więcej

Smaczne, zdrowe i soczyste, bez wątpienia są cennym składnikiem zdrowej diety. Winogrona to wspaniałe owoce, pełne witamin oraz cennych dla zdrowia kwasów organicznych. Owoce te pomogą nam zachować dobrą formę i zdrowie, staną się też cennym dodatkiem do wielu smacznych deserów i sałatek. Warto jednak pamiętać, że owoce te rewelacyjnie sprawdzają i jako naturalne kosmetyki. W jaki sposób możemy wykorzystać te owoce w codziennej pielęgnacji swej skóry?  więcej

Dywany shaggy jak żadne inne nadają wnętrzu przytulnego, zachęcającego do wypoczynku charakteru. A wszystko to za sprawą długiego, miękkiego włosia. To w połączeniu z dużym wyborem wzorów i kolorów, sprawia, że dywany shaggy są szczególnie polecane do sypialni, czyli pomieszczenia, gdzie domowy nastrój jest wyjątkowo ważny.  więcej

Zdana matura kończy w życiu każdego, młodego człowieka, bardzo ważny etap- etap łatwego i beztroskiego życia u boku rodziców, wolnego czasu i nikłych zobowiązań względem czegokolwiek i kogokolwiek. Jest to czas podejmowania poważnych i niełatwych decyzji… jakie studia wybrać, wyjechać do pracy, czy skupić się na dalszej edukacji, a może połączyć jedno z drugim. Które miasto będzie najlepsze, zamieszkać w akademiku, a może wynająć pokój. Z biegiem czasu pytania mnożą się, a odpowiedzi niekoniecznie chcą się pojawiać. Niestety, ale tak właśnie wygląda nowy rozdział życia – dorosłość.  więcej

Oglądanie telewizji to wciąż jeden z najbardziej popularnych sposobów na spędzanie wolnego czasu. Ciekawy film czy serial, ciepła herbata i pyszne przekąski to dla wielu osób gwarancja spędzenia miłego wieczoru i relaksu po długim dniu pracy. Świat idzie jednak do przodu, technologia coraz bardziej się rozwija, nie dziwi więc fakt, że wiele aktywności przenosi się do internetu. Rewolucja nie ominęła także programów telewizyjnych i dziś można łatwo otrzymać dostęp do filmów i seriali produkowanych przez HBO w internecie. W jaki sposób?  więcej