Przyczyny powstawania próchnicy

Próchnicę wywołują bakterie, które namnażają się w naszej jamie ustnej w zastraszającym tempie. W naszej buzi znajduje się naprawdę ogromna ilość bakterii – nie wszystkie jednak są tymi „złymi”, które szkodzą naszym zębom. Tylko niektóre wywołują chorobę, jaką jest próchnica. Pożywką dla nich są głównie cukry – dlatego też nie bez przyczyny mówi się dzieciom, żeby nie jadły słodyczy, bo będą miały brzydkie zęby. Jest w tym nieco prawdy. Oczywiście nie wszyscy, którzy jedzą słodkie przekąski będą zmagać się z próchnicą. Kluczem do posiadania zdrowych zębów jest bowiem przede wszystkim ich prawidłowa higiena i pielęgnacja całej jamy ustnej.

Zapobieganie próchnicy

Co robić, aby nie nabawić się próchnicy? Jest kilka wskazówek, które z pewnością pomogą Ci w utrzymaniu Twoich zębów w zdrowym stanie. Wystarczy zastosować się do kilku podstawowych zasad, które wdrożone w życie dadzą nam cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem. Najważniejszą rzeczą jest odpowiednia higiena. Starajmy się myć zęby zawsze rano i wieczorem, a najlepiej także po każdym posiłku. Przy szczotkowaniu zębów skupmy się nie tylko na zewnętrznej ich części. Wyczyśćmy dokładnie również wewnętrzną ich stronę. Nie zapominajmy również o języku – na nim również pozostaje wiele resztek jedzenia, a one doprowadzają do rozwoju bakterii powodujących próchnicę. Oczyśćmy dobrze również przestrzenie pomiędzy naszymi zębami. W zakamarkach bowiem również ukrywają się resztki pokarmu. Niewyczyszczenie ich to prosty sposób do nabawienia się próchnicy. Aby dokładnie wyczyścić przestrzenie pomiędzy naszymi zębami, możemy wykorzystać kilka sposobów - nić dentystyczna, szczoteczka międzyzębowa, irygator dentystyczny. Dwie pierwsze propozycje to tańsze opcje, trzecia będzie zdecydowanie droższa i bardziej profesjonalna. Jeśli jednak nie chcemy decydować się od razu na irygator, to nic dentystyczna czy szczoteczka międzyzębowa z pewnością wystarczą. Warto pamiętać, że każdy z nas powinien odpowiednio oczyszczać zakamarki między zębami. Wiele osób uważa bowiem, że nić dentystyczna czy szczoteczka międzyzębowa to opcje tylko i wyłącznie dla osób, które noszą aparat ortodontyczny. Jest to mylne przekonanie. Nawet bez aparatu ortodontycznego w naszej jamie ustnej jest bardzo wiele miejsc, które trudno jest wyczyścić za pomocą standardowej szczoteczki do zębów.