Praca w biurze powszechnie uważana za lekką i przyjemną z czasem przyprawia o niejeden ból. Wiedzą o tym doskonale wieloletni pracownicy administracyjni i biurowi. Bóle kręgosłupa, mięśni, stawów. Pogarszający się stan wzroku, gorsza sprawność fizyczna, częste bóle głowy. To tylko część schorzeń nabytych podczas pracy siedzącej.

Z pozoru wydaje się, że w biurze nic złego nie może się zdarzyć. Co innego jednak myślą specjaliści z bhpjezierski.pl. Na szkoleniach BHP każdorazowo poruszany jest temat prawidłowej postawy siedzącej. Dodatkowo zwraca się uwagę na dostosowanie biurka i krzesła do konkretnego użytkownika. Kontrolowane jest właściwe ustawienie komputera oraz innych narzędzi biurowych. Wśród elementów BHP w pracy biurowej zaznaczana jest również konieczność robienia przerw, a nawet wskazuje się specjalne ćwiczenia rozluźniające. W praktyce każdy pracuje, siedzi i chodzi według uznania, w żaden sposób nie trzymając się wskazań specjalistów.

Przystosowanie biura

W większości pracodawcy w mniejszym lub większym stopniu wprowadzają w przestrzeniach biurowych zalecane zmiany. Robią to w zależności od dostępnych środków oraz możliwości lokalowych. Zapewniają wygodne fotele biurowe, stoły o odpowiedniej wysokości oraz nowoczesny sprzęt. Z myślą o kreatywności i wydajności zespołu przemalowują biura. Projektują budynki zgodnie z psychologią koloru, tak by poprawić komfort i zwiększyć chęć działania.

Nowoczesna praca biurowa

Zmiany w biurach to znak nowoczesności. Pracodawcy coraz częściej zdają sobie sprawę z faktu, że na pracę mają wpływ warunki otoczenia. I z myślą o ich poprawie wdrażają nowe rozwiązania, które mają zapewnić lepszy komfort pracy. Co ważne zmiany te są dużym wsparciem na drodze przestrzegania przepisów BHP przez pracowników. Jedną z głównie wdrażanych zmian jest zwiększenie  ruchliwości pracowników. Zwraca się tu uwagę na bardzo proste czynności. Chodzenie do kuchni, wstawanie od biurka, by otworzyć okno lub by coś skserować, duży nacisk kładzie się na naturalne, krótkie przerwy w pracy i ich częstotliwość.

Kuchnia

Normą jest już kuchnia w biurowcach i korporacjach. Jednak w życie wchodzą nowe praktyki - kuchnie projektuje się w oddalonych miejscach. Ma to zapewnić pracownikowi większą ilość ruchu, szansę na rozluźnienie i chwilę przerwy. W tym samym kontekście nowością jest również oddalanie miejsc z urządzeniami biurowymi.

Stanowisko pracy

Pracownicy zazwyczaj mają swoje stałe miejsce pracy, działają przy konkretnym biurku i komputerze. Nowością jest możliwość pracy w dowolnym miejscu na terenie firmy. Nowoczesne biura zapewniają swoim pracownikom również nieco wyższe blaty. Co daje możliwość pracy na stojąco, co w pewnym sensie jest ulgą dla kręgosłupa w obliczu ciągłej pracy siedzącej.

Oświetlenie

Nie trudno dziś dostrzec przeszklone biurowce lub budynki z wielkimi oknami. Obecnie zwraca się dużą uwagę, aby przestrzenie biurowe zawierały jak najwięcej naturalnego światła. Ważnym elementem jest też możliwość otwierania okien. Przecież uwielbiana klimatyzacja i wentylacja jest powodem alergii,przeziębień i złego samopoczucia.