Nadmierna masa ciała to problem wielu osób. Tabletki odchudzające i inne preparaty na odchudzanie zwykle przychodzą nam do głowy w chwilach słabości, jednak powinniśmy korzystać z nich rozważnie. Czy istnieje skuteczny lek lub suplement diety na odchudzanie? Jak radzić sobie bez nich?  więcej

Wygodne, dobrze dopasowane do stopy obuwie to najważniejszy element garderoby nie tylko damskiej, ale również męskiej. Poruszanie się w butach, które obcierają, uciskają i powodują odparzenia, jest totalnie niekomfortowe, dlatego tak ważny jest dobór odpowiedniego rozmiaru.  więcej

Suplementów diety nie powinniśmy mylić z lekami, ponieważ nie są one stosowane w celu leczenia, ale uzupełniania substancji aktywnych w organizmie. Nie oznacza to jednak, że są one nieskuteczne. Wprost przeciwnie, na rynku znajduje się wiele sprawdzonych i polecanych przez lekarzy preparatów. Co warto stosować?  więcej

Planujesz kolejny sezon ogrodniczy? Wykorzystaj gotowe sadzonki pomidorów - wcale nie musisz zaczynać od nasion. Zdaj się na fachowców, którzy wiedzą, jak wyhodować silne rozsady, gotowe do posadzenia. Nie zapomnij też o papryce, ogórkach, cukinii i dyni. Taki zestaw pozwoli Ci cieszyć się smakiem lata nawet podczas długiej zimy. Dodaj do tego zioła, a już nigdy nie sięgniesz po sklepowe produkty.  więcej

Jedną z kluczowych decyzji, jaką muszą podjąć właściciele przedsiębiorstw, jest wybór sposobu prowadzenia księgowości. Można skorzystać z dwóch głównych opcji – zatrudnienia własnych specjalistów lub skorzystania z usług outsourcingowych. Pewnym połączeniem tych rozwiązań jest księgowość „in house” wykonywana przez zewnętrzną firmę. Sprawdzamy jak wygląd ten model prowadzenia księgowości na przykładzie firmy BDB Consulting.  więcej

Z pewnością najlepiej znane osobom, które często robią zakupy, są torby jednorazowe. Niegdyś na ogół używano torebek plastikowych, lecz od paru lat zastępowane są papierowymi, ekologicznymi torbami zakupowymi. Jakie są zastosowania i maksymalna waga, którą uniesie dany rodzaj ekologicznej reklamówki?  więcej

Co roku w Polsce do 400 tysięcy osób ulega oparzeniom. W wyniku ciężkich oparzeń umiera ok. 500 osób rocznie. Najczęściej oparzenia dotyczą dzieci. Zazwyczaj są to oparzenia niegroźne, które nie przekraczają 2 cm średnicy. Jednak zdarzają się też te cięższego stopnia. Warto znać schemat właściwego postępowania w oparzeniach. W każdej domowej apteczce powinien się znaleźć doraźny zestaw ratunkowy na oparzenia.  więcej

Dbałość o zdrowie jamy ustnej jest niezwykle istotna dla utrzymania ogólnego dobrego zdrowia. Właściwa higiena jamy ustnej oraz regularne wizyty u dentysty są nieodzowne dla zapobiegania wielu chorobom zębów i dziąseł. W dzisiejszych czasach wiele osób zdaje sobie sprawę z ważności profilaktyki stomatologicznej, jednak wciąż istnieje grupa osób, które unikają wizyt u dentysty ze strachu przed bólem lub niechęci do wydatków związanych z leczeniem. Zabiegi profilaktyczne u dentysty i regularna kontrola stanu jamy ustnej mogą zapobiec wielu poważnym chorobom i oszczędzić wiele nieprzyjemności w przyszłości. Jakie zabiegi warto wykonać raz na rok?  więcej

Badania nieniszczące (NDT) to rodzaj analizy materiałów, komponentów i systemów wykorzystywanych do określenia ich integralności i wydajności bez uszkadzania materiału. NDT stosuje się do wykrywania wad, pomiaru właściwości materiałów i określania jakości materiału lub komponentu. Dzięki zachowaniu przedmiotu w nienaruszonym stanie nadaje się do analizy w wielu gałęziach przemysłu.  więcej