Dieta, rozumiana zarówno jako metoda odchudzająca, ale także jako zbilansowany sposób odżywiania, stawiający na pierwszym miejscu zdrowie i doskonałą kondycję organizmu, to jeden z kluczowych elementów zdrowego stylu życia. Dietetyka to dynamicznie rozwijająca się dziedzina dbania o zdrowie, kładąca nacisk na indywidualne podejście do każdego człowieka. Jak to się przekłada na praktykę?
więcej